走路“内八字”医学上叫做足尖内指,许多儿童存在这个现象,通常不是严重的问题,可能是胎儿在母亲子宫内的体位造成的,常随时间而自行矫正,无需治疗,一般不会引起活动受限或者延缓正常的生长发育。但也有一部分孩子的内八字是病理原因导致的,不能随着年龄增长而自行恢复。
如果在儿童时期发现孩子内八字脚了,应注意及时纠正,尤其是父母某方本身就是内八字脚,需要密切注意孩子的走路姿势,发现问题,及时矫正。我们可通过两方面进行矫正,首先第一步就是给孩子配制合适的矫正鞋或矫正鞋垫进行干预。针对内八字步态,专用的定制矫正鞋和矫正鞋垫会利用人体生物力学原理,对足弓进行科学保护承托,使足部相关的肌肉、韧带、骨骼进行正常发育,帮助儿童健康成长。但是选择矫正鞋或定制矫正鞋垫是一个技术活。
每个孩子的足部发育情况是不同的,即使都是内八字脚也会有着这样那样的区别,因此需要带孩子到专业的机构去进行验脚,再根据孩子的足患类型和程度有针对性定制。如爱矫健会通过大型的仪器,三维扫描、步态跟踪等专业评估孩子的足部状况,专业的足矫师会根据仪器测量出的外翻数据,足弓扁平程度数据等,给出合理的矫正鞋垫定制建议。此外,足矫师会综合考虑身高体重等身体发育信息,为孩子定制和推荐后跟锁定矫正鞋垫。
且爱矫健的矫正鞋较一般的儿童鞋会硬,孩子一开始穿并不习惯,也并不喜欢。因此,爱矫健矫正鞋及定制鞋垫,的足矫师就告诉我,在刚开始穿的时候,可以先穿1-2个小时,慢慢适应后在加长穿着的时间。
另外,在适应之后,就可以配合矫正鞋,多做一些运动,例如走直线练习,脚指头抓毛巾,跳绳,打篮球等弹跳运动,这些运动都可以帮助患者锻炼足部肌肉,提高肌肉的力量和弹性,减轻韧带负担,但是需要更循序渐进的方式,不能操之过急,避免受伤,慢慢使问题足部恢复健康。按摩也能促进足部血液循环和肌肉放松,矫正效果更佳明显。