网站电话：15001380073 考试是为了更好的检验自己的学习成果，所以每一次考试不管是好坏，分析都是必不可少的。但据掌门1对1观察，很多同学面对试卷并不知道如何分析，只知道通过一个分数判断自己的成绩好坏，除此之外，面对试卷就无从下手了。
掌门1对1认为，其实考后的反思和分析也是有技巧的，掌握这些技巧，能够让考试成绩更上一层楼。
(1)反思自己平时的学习态度
如果你在考试时，偏重记忆的知识点失分较多(如生物、地理和语文、英语的基础题)，那显然就是不够努力，学习态度出现了问题。如果是简单的知识应用出错较多，运算能力欠缺，既是反映平时的训练不够，也是学习态度的问题。
掌门1对1认为，面对这种情况，同学们首要应该反思地就是自己是否有自觉地进行复习，在学习时候是否常存侥幸心理，是否在学习上有拖延症。
如果有的话尽快改之，这样才能保证自己的学习不会落下太多。
(2)反思自己的考试心态
每次考试结束，总会有同学说，自己太紧张了，没有发挥好。
在掌门1对1看来，因为紧张没有发挥好，就是考试心态问题。
这其中包括：急于表现自己实际却眼高手低的;未按照老师的要求做好充分复习以致害怕考试的;面对考试，过分看重分数、名次的;缺乏自信而又瞻前顾后的。
没有一个良好的考试心态，就无法在考场上发挥出正常的水平。
既然如此，我们应该怎么做，才能保证自己在考场上能够拥有一个好的考试心态呢?
掌门1对1认为，可以尝试这样几个摆脱焦虑的方法：
1.语言调节法。在情绪刚刚不对头时，通过简单、具体，带有肯定性的言语调节自己，比如“我有信心”“我准备得已经很充足了，一定能考好”。在暗示自己的同时，不妨联想自己成功的情境，以激发自己的考试信心。
2.转移注意法。如果在考试中遇到较难或没有见过的问题或题型时，应先采取主动的注意迁移，减少焦虑，回避一时解答不了或暂时回忆不起来的问题，当其他问题解决完后再回过头来研究回避的问题。这种做法可以使优势兴奋，得以转移，从而使抑制状态在一定程度上得到缓解。
3.呼吸调节法。当自我感觉十分紧张时，有意识地控制自己的情绪。深呼吸，注意放松，在头脑中对自己说“放松”，连续做几次，直到感觉镇定为止。
(3)反思自己对考试技巧的把握。
有的时候不是自己知识点掌握得不熟练，也不是因为自己心态不行，而是因为自己的考试技巧不到位。同学们是否有过明明所有题都会做，却偏偏因为考试时间安排不到位，导致自己交了大半面的白卷，这就是考试时间技巧安排不到位。
除此之外，因为不了解一些答题技巧，计算不够精确，逻辑思维不够严谨，这些都是考试技巧掌握不到位。
对此掌门1对1认为，同学们应该在考试前准备好相关用品，在考试时合理安排时间，多做题，摸索题中的解题规律，更好的实现学有所用。
