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抑郁情绪来自内心由性格决定内观教您怎样矫正性格

时间:2018-04-02 15:19:13    来源:新讯网    浏览次数:    我来说两句() 字号:TT

  生活中常有这么一类女性,倾尽心力地为家人付出了很多,可是不仅得不到认同,反而落得众叛亲离的结果。

  郝女士和金女士正是这样的两位女性。(微信公众号:内观心学)一生的悲惨命运让她们内心充满了委屈和不平。两人从小家境贫寒,一心想通过自己的努力出人头地,获得幸福生活。可是天不遂人愿。郝女士离了一次婚,现任丈夫又有了外遇。金女士没能实现大学梦,加了个丈夫又好吃懒做,现已分居多年,而她倾注了全部心血的儿子竟迷上了游戏赌博。困惑的她们先后来到天津爱心之家,学习家庭伦理和五行性理,想要寻求答案。

  郝女士通过学习,深深认同了“诸事不顺因不孝”这一古训。她反省到:一切问题的根源,是自己对父母的怨恨。她带着满腹的委屈,哭诉了自己的悲惨经历。

  我从小就怨恨父母没本事。小时侯家境贫苦,兄妹四人,姐姐结婚后就不管娘家了,哥哥不争气,妹妹身体又不好,我觉得整个家都是我一个人在支撑着。所以,从小我就养成了逞强的性格,每次考试总想考第一。我的性格还很拧,不听话,总挨父亲打。

  长大后,我渴望在婚姻中找到一份依靠,然而婚姻却是一塌糊涂。第一个丈夫没能耐,我被迫事事冲在前面。双方家庭因为经济问题争吵不休,,,我们离婚了。

  离婚后,家人不理解我,年节都不让我回家。这时,一个体贴的男人出现了,我不顾家人的反对,和他结婚了。我虽然很依赖这个丈夫,可一不顺心,就和丈夫大发脾气。后来,丈夫有了第三者,每次吵架后,我心里很苦闷,却又不能回娘家诉苦,只能自己硬撑着。

  我有个懂事的好儿子,别人都劝我,看在儿子的份上,知足吧,可我总是不知足。工作中我也逞强。每次领导交待任务,我都尽心尽力想干好,可内心总是不服人,没有好人缘,所以工作也是一塌糊涂。

  姐姐说我自私,只考虑自己。可是,我觉得自己一直都在为别人着想,我为别人付出了那么多,为什么他们都不领情?

  在儿子的引导下,我开始学习传统文化。儿子劝我不要总是想些自私自利的事情,总盯着家里的一些小事,要扩大心量,走到外面去看看,活好自己才是幸福。

  通过在爱心之家的学习,我终于明白,我对别人的这种帮助,其实只是一种“管”,并不是真正的爱。我强制性地管束别人,想让别人都听我的。小时候看电视,我就很喜欢武则天,喜欢压制别人。直到现在,我也总是拿一片好心去“管”妈妈。每次回家看望妈妈,总是控制不住地唠叨妈妈这样不对、那样不对,弄得妈妈很生气。而妹妹哪怕说句话,妈妈都喜欢。

  现在,我终于知道,是我自己错了,错在总是自以为是,觉得自己比任何人都强,(微信公众号:内观心学)总是用别人不需要的方式去帮助别人、管别人,才落得出力不讨好的结果。

  虽说认识到自己的错误了,但是泪水掩藏不住她内心的委屈。

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  鉴于内观疗法需要时间(,5-7天),要尽量选择那些希望付出时间成本而得到特定效果的人,而且要确保效果不错的适应症。

  因此在我国的国情下,结合亟待解决的社会问题,从效果、可接受度等方面综合考虑,目前有如下五个,的适应症。

  婚姻危机

  据各种报道的实际调查数据看,2016年中国的离婚率为39%(中国商业情报网),而2015年的离婚率为38.6%(七丽女性网)。按夫妻总数为4亿计算,有1.5亿人选择了离婚,还不包括正在考虑或准备离婚的。

  处于婚姻危机的夫妻构成了庞大的群体,而这些群体的问题也不是药物能解决的,正巧是内观疗法可以帮助的对象。

  2015年离婚原因的前三位分别是:

  1.性格不合

  2.婆媳矛盾

  3.双方缺乏责任感

  2016年离婚原因的前三位分别是:

  1.出轨

  2.家庭暴力

  3.性格不合

  无论哪一年的离婚原因,都是内观可以控制并减弱的,而且这个群体有动力付出时间成本。

  睡眠障碍

  睡眠障碍包含入睡困难、早醒和睡眠质量差三个类型,发病率很高,中国中西医结合学会吴伟康的数据为57%,《中国睡眠研究会》的统计为38.2%,世界卫生组织的资料为(全世界人群)27%,保守按照30%计算,中国14亿人口中有4.2亿人患有睡眠障碍。

  其原因也都是内观疗法所能解决的:

  1.心理压力和心理冲突占50%;

  2.不良生活习惯占35%;

  3.其他疾病继发占10%;

  4.环境改变或环境不良占5%。

  这四项主因除第三项外都是内观疗法主攻的强项。

  慢性疲劳综合症

  慢性疲劳综合症是以疲劳、头痛、头晕、失眠、健忘、眼疲劳、低热为主要症状的症候群,在美国的疾病分类中取代了“神经衰弱”。

  据上海医科大学健康教育研究所的统计,在工薪族和学生中,18-45岁的年龄范围内,发病率达30%。

  另据上海交通大学附属第六医院神经内科赵玉武在《生命时报》上的介绍,在人群中四分之一(25.6%)曾患有此症。除去农村中压力小的农业人口和18岁以下人口,保守估计至少有1亿人口患有该症。

  原因是心理压力、心理冲突,不排除病毒,但病毒原因不确定。而且据四川大学华西公共卫生学院的袁萍报告,全世界仅有50万人得该病是由病毒感染。所以基本还是应激病、心理病,这也是内观疗法的长项,同时也是神经内科、精神科的弱项。

  亲子关系

  亲子关系障碍是母子、母女、父子、父女之间的互动出现问题所发生,从四个认识和行为可能发现亲子关系障碍的端倪:

  1.希望孩子“成龙”“成凤”而不是普通人,为此不惜使用暴力;

  2.过分控制孩子,而不是以榜样和规矩来影响孩子;

  3.对孩子过多关照和溺爱,导致孩子不能成长,出现“巨婴”现象,孩子的心理年龄停滞在幼少年阶段;

  4.父母完全不知道原生家庭是子女的摇篮,也不自我修养。

  在这种线索下,或者在网瘾、离家出走、少年反抗对立等行为后,才发现有亲子关系障碍,总数难以统计,估计1亿左右,往往在发现问题少年后才发现有人际关系障碍,这也是内观疗法的适应症。

  内观疗法体验热线电话:010-87242698 15801692106 樊老师

  缺乏良知

  郄凤卿教授谈内观疗法的五个适应症

  当今社会信仰是个很大的问题,尽管社会一直在宣扬好的信仰体系,但实际上信仰,、物质、私利成为更大的问题。

  良知的培养是改善社会环境的有力举措。良知的培养涉及面太大,不能全部顾及,可以先从内观良知开始。

  因为在内观疗法中,至少有如下良知知识存在:

  平等关系:从导入期开始;

  契约精神:从签体验内观协议开始;

  诚信精神:在内观过程中诚实回答;

  规则精神:遵守内观中生活起居的各种规则;

  感恩精神:知道感谢别人,感恩父母和世界;

  道歉精神:承认自己的不是,勇于向别人道歉;

  自律精神:如果能做到每日内观一次,就形成了人生最伟大的习惯——自律;

  卫生精神:每日打扫环境,每日清洁自己,视为心灵卫生的一部分。

  良知的培养是社会的清新剂,是未来社会的改良起点,是内观者、体验者在内观过程中起效的因子之一,是内观指导者在未来指导时的规矩和标准,不论是不是在前述适应症范围内内观,不论扩展到什么疾病领域,良知的感悟都是至关重要的。

  所以,第五条适应症是独立的,也是可以附加于任何一项适应症中、任何一个内观者身上的,而其永远是正能量、有效的。前四项适应症受众人数已达到数亿,足够让我们几百人的内观队伍,工作若干年。


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