继纸巾之后，品客薯片也成看剧必备装备

　　春节假期将至，不管是宅家煲剧还是亲朋好友相聚侃大山，没有零食的陪伴，怎么能够尽兴?如今零食也衍生出很多种类，正确选择，适量食用，养成健康的吃零食习惯也很重要。下面小编推荐几款普通大众喜闻乐见的零食，供吃货们参考。

　　图：品客薯片

　　对于不少吃货来说，膨化油炸类是零食的首选，如薯片、薯条、虾片、爆米花、锅巴、方便面、洋葱卷等。特别是品客薯片，流行得要成零食的代名词了，酥脆可口的原味品客薯片，香脆酥爽;酸乳酪洋葱味，每一口都带感;烧烤牛排味，挑逗味觉神经，传递满腔热情;碧绿海苔味，纵享海洋的风味。吃完一片舔舔手指，才够回味。

　　除了膨化油炸类，坚果炒货类也是最受欢迎的零食种类之一，如花生、核桃、开心果、瓜子、杏仁等。尽量选择原味的，现在的坚果被制成各种各样的味道，选择原味是因为其他味道的会加入糖盐等，会额外增加热量，且不宜清淡口味的培养，再者各种味道的可能是发潮发霉的坚果为了掩盖其质地而加入糖盐。

　　当然，天然水果蔬菜类和水果干类是最健康的零食的选择，如苹果、橘子、草莓、西红柿、黄瓜葡萄干、苹果干、猕猴桃干、干枣等，还有名义上是以各种果干为原料制成的果脯、蜜饯、话梅等。在选择果干的时候，如果有包装，最好看下其背面的食品配料表和营养标签，配料表中添加剂越少的优先选择，至于营养标签，果干类主要看其钠的含量即可。

　　还有饮品冲兑类，如果嫌甜饮料、可乐太高糖分，可选芝麻糊、燕麦片、藕粉、牛奶、酸奶、豆浆等。要遵循的原则同样是，要选择那些添加剂少的。

　　年货囤得好，嘴巴过了瘾，过年也就滋味十足了。零食在春节扮演着重要角色，选对了，年味也就对了。