天际电器煲汤Tips: 四季该喝什么时节汤?

　　中国有二十四节气，干支历中表示季节、物候、气候变化与节气息息相关。如立春一到，万物复苏，春雨连绵，人体湿气大，适宜祛湿。到了夏季，暑期旺盛，人容易中暑，应当防暑降温，去除暑气。秋冬也是同理，秋季开始变冷，贴秋膘，准备保暖，同时应当养阴，冬季严寒，更好滋补驱寒。每个节气都有讲究，养生煲汤更是要贴紧时节，随着气候的变化，选择不同的食材。煲汤的方法很多，从营养保留的角度上看，较为科学的方法是用陶瓷炖盅为媒介，均匀受热，缓慢将食材药材中的营养融化到汤里，同时也保证了口感需求。可选择天际电器隔水炖、天际电炖盅等一键煲汤的便捷家电，四季科学煲汤的好助手。

　　接下来，让我们看看一年四季都适合喝一些什么汤品。

　　春季

　　多雨潮湿的春季，汤品可注重提高免疫力、强身健体，补气为主，适宜喝养肝的汤品，如肝火旺盛，可以喝润肺去燥的汤，可选择的食材有：海带、蘑菇、莴笋、萝卜、玉米、莲藕、红枣、薏米……等。

　　夏季

　　夏天太热，消化分泌比较少，消化能力下降，此时喝汤粥比较好消化。可选用天际电炖锅炖煮八宝粥、小米粥、白米粥等，亦可炖煮排骨、鸡鸭、猪蹄等，温度高，流汗多消耗快，应该适当补补消耗的体能。

　　秋季

　　秋天并不一定是“却道天凉好个秋”，秋老虎也可能暑气正盛，应当注意阴凉通风，补充水分，这个季节空气湿度减少，白天依旧炎热，出汗多容易流失能量、营养、水分，皮肤、咽喉容易干燥，此时的食补应注意“养阴润燥”，补充营养，选用隔水炖煲汤甚好，芝麻、核桃、百合、红枣等养阴食物煲汤都是不错的选择。

　　冬季

　　寒冬腊月的冬天，天干物燥，温差更大，人体容易受到寒气侵袭，感冒发烧。喝一盅暖汤，对身体非常有好处，可煲炖润肺去燥的养生汤，滋补元气。天冷时节，许多人手脚冰凉，其实是气血虚的原因，多喝汤补气暖暖身子，要“藏”好身体所需的温暖和能量，才能迎接来年的春天到来哦。