北京吉利学院人文与设计学院学子居家学习不忘锻炼身体

　　目前为止，新型冠状肺炎已经得到了十分有效的控制，但依旧不能掉以轻心。大学生返校会引起巨大的人口流动，因此还需要继续进行居家隔离。同学们参加线上教学活动，日常活动量减少，久坐学习时间增加，很容易出现体能下降问题。生命在于运动，运动在于锻炼。在疫情防控期间，北京吉利学院人文与设计学院鼓励同学们在学习和做家务之余，坚持用运动丰富自己的生活。

　　17级学前教育专业的薛晓晗同学即使呆在家里也坚持锻炼身体。为了提高自己的免疫力，不让新型冠状病毒有可乘之机，她会在每天傍晚和75岁的爷爷打羽毛球。不仅起到了强身健体的作用，也增进了和爷爷之间的感情。因此和爷爷打羽毛球的时光是她每天最欢乐的时候。虽然她的爷爷已经75岁了，但是球技依然很好，在打羽毛球的过程中，薛晓晗同学爷爷的身体状况也得到了改善，更体会到了家人陪伴的快乐。

　　17级室内设计专业的马雨桐同学在居家学习、生活之余，丝毫不忘记锻炼身体。他每天都会进行一些室内运动，如垫上俯卧撑、仰卧起坐、平板支撑等等，这些居家体育活动不仅提高了马雨桐同学的免疫力，强身健体，还起到了愉悦身心的作用。不仅如此，她还十分重注疫情防控，虽然如今疫情已经较为缓和，但她还是坚持减少不必要的外出活动，尽量选择室内运动锻炼身体。

　　17级学前教育专业的韩岱言同学利用周末假期，和弟弟一起去了乡下亲戚家。这是他第一次拿起锄头耙子，跟长辈学习做农活。做农活并不轻松，但他还是认真学习劳动技巧，踏踏实实地帮助长辈做农活，在减轻他们的工作负担时，也丰富了自己的实践经历。在劳动的过程中，韩岱言同学深刻地体会到了农民日常工作的辛劳，也感受到了大自然的清新，同时也锻炼了自己的身体。

　　19级平面设计专业的蒋莉同学在延期开学的期间，每天在上网课之余，也习惯在晚饭后和父母外出散步。她认为这个假期是陪伴父母难能可贵的机会，也是增进与父母感情的一段时光。蒋莉同学热爱运动，疫情期间她坚持居家隔离，但也不忘进行室内运动，如今她会和父母一起强身健体，有时候也会和妈妈打羽毛球，从形式多样的健身活动中锻炼身体，增强体魄。

　　19级影视动画专业的马紫藤同学在假期内认真学习线上授课内容，同时能够认识到运动的重要性。在线下课后时间里，她不仅注重个人的身体健康，还会关注家人的健康情况。马紫藤同学会和家人一起打羽毛球，积极锻炼身体，提高身体免疫力。

　　北京吉利学院人文与设计学院学子居家学习不忘锻炼身体、增强免疫力，让我们看到年轻人朝气蓬勃、活力四射的面貌，同时也让我们看到吉利人英勇抗疫、正确防护的有效措施，相信在积极运动的助力下，北京吉利学院学子能够在新的学期呈现出不一样的风采！