抑郁.焦虑.婚姻危机最适合用内观疗法解决

　　(一)夫妻关系危机

　　内观疗法郄凤卿 公众 内观心学说：你们的夫妻关系好吗?有没有经常争吵和闹离婚?为什么感觉对方变了?和婚前不一样，性格也差，不尊敬我父母，懒散，斤斤计较，动则发怒，大声喊叫，摔盆砸碗，互相指责……这样的婚姻还不如离了算了，但又怕影响孩子和老人，那将就一下吧!

　　于是沉浸在痛苦矛盾中的你，在漫长的婚姻生活里忽视了对方的好处，而注视对方的缺点了吧?你看问题的立场、方法、角度是否尝试过变化?换个角度看对方，回忆起已被遗忘的彼此曾经那么一致和默契的生活……

　　请夫妻共同做一次内视吧，或许你们的婚姻还会有一次转机。这需要内观!

　　什么样的人适合内观?亲子关系婚姻危机抑郁和焦虑

　　(二)亲子关系危机

　　内观疗法郄凤卿 公众 内观心学说：你的亲子关系好吗?孩子不听话，不认真学习，想逃学或者已经逃学，沉迷于网络，和不想上学、成绩差的同学混在一起，对父母的反抗、对立情绪越来越严重，甚至离家出走……

　　这些现象都说明亲子关系出了问题。孩子在想什么你知道吗?或者他们幼小的心灵中已充满了对父母的怨恨?

　　事实上，父母也要学会站在孩子的立场思考问题，要从自己身上找到问题的根源。很多时候你的原生家庭在你的身上留下印记，从而影响到孩子。而孩子的怨恨，使他们忘记了父母期盼子女成长的心情和辛劳的养育之恩。

　　解决这些问题，需要内观，带着孩子一起参加内观吧!

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　　(三)怀疑自己抑郁和焦虑

　　内观疗法郄凤卿 公众 内观心学说：你的身心状态好吗?有没有时常感觉到疲劳和倦怠，什么也不想做?或者感觉活得很没有意义，在社会中找不到自己的位置;怎么也找不回体力、脑力、精力，再多的睡眠也无法恢复精力;工作无效率，重度拖延，受上级和同僚的歧视和冷落……

　　其实以上这些不一定是抑郁症，这只是一种抑郁情绪、抑郁状态，用内观就可以调理和解决。

　　抑郁情绪常和焦虑情绪伴生。如坐卧不定、心神不宁、身体各处的不舒服、注意力无法集中……

　　这种情况，都可以通过内观来调整。如有服药，内观会使药物力量增强几倍，加快康复进程。

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　　(四)你的性格好吗?

　　内观疗法郄凤卿 公众 内观心学说：你的性格如何?有没有多疑和偏执?以自我为，，觉得自己永远对。在争论时自己不胜不罢休，对方不认错不罢休?

　　有没有爱嫉妒人，不合逻辑、没有道理地发怒，认为错误都是别人的?

　　有没有爱表现自己、想获得外界赞扬的倾向，在家里和社会上判若两人，别人对自己不敬则立即发怒?

　　有没有爱怀疑别人的倾向?总觉得别人在害自己，自己是别人打击的对象?

　　性格不好有各种各样的类型，但都可以通过内观、内省自己得到改善和解决，甚至是，的、最佳的方法。

　　内观疗法郄凤卿 公众 内观心学说：如果想更进一步了解性格问题，请百度“人格障碍”。记住，性格问题大多是复合性的，而你现在的问题也没人格障碍那么严重。来参与内观就能体悟到。