梁实秋《雅舍谈吃》中有这么一段话:“所做糟蒸鸭肝,精选上好鸭肝,大小合度,剔洗干净,以酒糟蒸熟。妙在汤不浑浊而味浓,而且色泽鲜美。”短短几句,朴实无华,却道出绝美蒸食的品与味。
当然,像这样把蒸菜品出个究竟的,并非梁先生一人,早在炎黄时代,我国祖先就已领略到蒸菜之美。虽然那时候的烹饪条件有限,但在各地各家的吃食里,均保留着蒸菜传统。不论是祭祀祖先、过年过节,还是婚嫁迎娶、民间喜事,蒸菜必然是宾客酒桌上一道淡雅清新的风景线。
煌煌中华文化史,也是一部热汽腾腾的蒸食文化史。明清以后,“蒸”更是大行其道。无论是报菜名中的“有蒸羊羔、蒸熊掌、蒸鹿尾儿”,还是《水浒传》中反复出现的热气腾腾的蒸馒头摊,都反映蒸食之盛行。有了蒸锅的雾气弥漫了,就有了年味。就像鲁迅说的,“只觉得天地圣众歆享了牲醴和香烟,都醉醺醺的在空中蹒跚”。
而从古至今,随着烹调技术的进步和人们口味的演变,蒸菜的种类及工艺也越来越丰富,也越来越形成“无菜不蒸”的饮食文化。按蒸制方法,它可以分为足气蒸、放汽蒸、清蒸、粉蒸、旱蒸;按品种,又可分扣蒸、包蒸、清蒸、酿蒸、造型蒸,等等。
为了促进蒸菜文化的传承,在近几年,中国烹饪协会甚至还专门评选出了中国三大“蒸菜之乡”——分别是湖北天门、湖南浏阳和江苏常熟
“蒸文化”如此受欢迎,为什么呢?
从菜品种类看,蒸既能制作主食,也能制作小吃和糕点,既可用于半成品加工的前期热处理,也可用于成品烹调,使之成熟入味。作用广,实施也方便。
从烹饪方式来看,蒸菜是利用水沸后产生的水蒸气为传热介质,使食物成熟。其蒸的过程在医学上叫湿热灭菌,能,程度地消除菜品原料的有害成分,餐具也能得到蒸汽的消毒,避免了二次污染,卫生干净。
从营养角度来看,这种工艺相对于其他烹饪,避免了受热不均和过度煎、炸造成的有效成份的破坏以及有害物质的产生,更能保持食物营养和原汁原味,所以堪称最健康的烹饪方式。一方面,由于蒸的过程是以水渗热、阴阳共济,锁住了菜肴的水分和维生素,蒸出来的菜更松软,肉质更鲜嫩,吃了不上火,进入胃里也更容易被消化;另一方面,蒸出来的食物油脂较少,而且其中含有多酚类营养物质,特别适合“三高”人群和亚健康人群的日常饮食。
虽然“蒸文化”一脉相承,但古今对蒸菜的具体做法又各有差异。古法蒸中,“汽”是关键。肉眼可见“冒汽了”、“汽足了”、“还差一口汽”等等,凭借的完全是操作者掌握火候的经验,不同的菜肴,需要使用不同的火力和时间来加热。对于质地要求鲜嫩的菜肴,多用旺火、足汽、速蒸,烹制时长5-20分钟不等,以断生为度;而质地较老、体形大且需要蒸得酥烂的菜肴,则需要旺火沸水蒸制1-4小时。虽然烹饪技术有限,但是蒸出来的菜品却堪称一绝。
而今,我们通常使用电蒸锅,或者直接用炒菜锅烧水来蒸,凭肉眼看汽的方法变成辅助,时间设定和火力调控成为关键。借助电力和燃气灶火,总是让温度缺少一丝“硬气”,对于甲鱼、猪蹄等难以熟透的食物“无能为力”;而蒸锅和蒸笼,又多多少少会让热腾腾的蒸汽跑掉,影响蒸菜口感,而且,蒸笼、蒸锅使用过程中存在的大量蒸汽,会让厨房的墙壁泛黄斑驳,或者会让橱柜潮湿掉漆……
可见,要想将古法蒸的美味和现代的便捷科技,结合,需要在“汽”上做足功夫。蒸和汽原本如影随形,西方人发现,不许蒸汽跑掉并转化为动力,其威力十分惊人,由此带来了工业文明的奠基者——蒸汽机。受此启发,高端厨电,方太的在蒸汽的,利用和废蒸汽重复利用上有了新的心得:对于蒸箱来说,决定其内部温度的可不是什么火力,而是蒸汽密度,蒸汽密度越大,整个蒸箱内部空间的温度才更均匀,食物才能全方位被蒸汽“俘获”,保证各处的鲜嫩味美;而蒸汽越足,也越能让温度达到烹制标准。
(图示产品:方太高温蒸箱SCD39-Z1)
方太的高温蒸箱SCD39-Z1因此创造了传承“古法蒸”的典范。这款蒸箱采用双蒸汽技术,这种技术由主副两个蒸汽发生器协同工作,升温阶段,双蒸汽发生器同时工作,可瞬间产生大量蒸汽,使腔体快速升温。恒温阶段,双蒸汽发生器大小智能控制,温度精准,保证腔体内蒸汽始终充足。内腔设计遵循空气动力学原理,也确保了充足的新鲜蒸汽对食物进行加热;而它,的过温蒸技术,通过过热蒸汽发生器进行二次加热,使腔体温度达到,的110℃,温度高、蒸汽足,不仅可以轻松实现“蒸无不透”,还能,限度地保留食物的营养。
除了这些功能,这款蒸箱隐藏了不少黑科技,比如在箱体中下部设置排气阀,方便及时排出低温废旧蒸汽,让箱体内时刻充满高温蒸汽;蒸箱内胆三面加热膜,阻止腔壁形成的冷凝水滴落在菜肴里,破坏口感和营养;水汽分离装置也可阻隔蒸汽中的水分,确保喷射出高温纯正蒸汽,有效减少水蒸气在食物表面进行凝结而产生大量汤汁,保持食物鲜嫩质感和完整形态,真正做到原汁原味。另外,方太高温蒸箱SCD39-Z1还具备智能菜单功能,如果不知道怎么烹制,按照界面菜单指示,轻轻松松就可以蒸出上好菜肴。
(图示产品:方太高温蒸箱SCD39-Z1)
汪曾祺先生曾感叹“中国的许多菜品,所用原料本不起眼,但经过一番“讲究”之后,便成了人间至味。” 时代变迁,传承古法的蒸依旧不变。温度高、蒸汽足,控温精准、水汽分离,蒸器够讲究,才能做出人间至味,让“蒸文化”从形式层面到口味层面都能真正一脉相承。
快过年了,年夜饭必不可少蒸菜,至于蒸什么,就丰俭由人啦。