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日中骄阳胜火，少年意气风发。大多是第一次脱离父母的照顾和庇护的她们怀揣着对未来的期待和惶恐，克服种种困难和无法预料到的未知挫折，踏上了此次的旅程。
晴空万里，同学们在美丽的庐山脚下开始了此次拓展。军训是一场历练，“外练筋骨，内磨心志”，同学们在汗水中完成蜕变，突破自我，雏鹰终得翱翔。从刚开始的抗拒到后面的服从与配合，这就如同他们的成长轨迹一般，都在慢慢的成长，慢慢变成熟。
第二天，我们需要完成攀岩、高空断桥、过“电网”和“挑战150秒”这几项任务。同学们在这其中挑战与超越自我。做到了克服胆小恐惧，踏出之前从来不敢踏出的那一步。
攀岩
过“电网”
高空断桥
挑战150秒
“我们的青春，选择天行创世纪！”
看到同学们个个的脸上都洋溢着青春的笑容。这张巨大的画卷，是由我们全体高一年级同学耗时三个小时共同完成的，大家齐心协力，共绘蓝图。
，，，我们来到有“海内第一书院”之誉的白鹿洞书院。它坐落于雄奇险秀的庐山云遮雾绕处，，的庐山五老峰南麓的后屏山之阳，惟此而避开了名山游客的喧嚣。在树木葱翠处，一座幽深典雅的书院静卧在层峦叠嶂之间，这是当年南宋，理学家、教育家朱熹办学，杏坛扬名、传播文化、教化民众的学府，。来到白鹿洞书院，上一堂国学课，了解我们的传统文化。
为期四天的“Be better”超越自我成长蜕变营落下了帷幕。结营活动开始，小组合作表演节目，展现团队风采。
学生代表上台分享活动心得，字字句句，真情实感。
之后便是表彰大会，由各班班主任给每名同学颁发结业证书与奖牌，恭喜所有同学在此次蜕变营中顺利结业。
学生心得体会
高一1班邓家兴Kevin
九江，一个美丽的地方。有着俊秀的风景，有着纯朴的民风。我们在这样一个地方度过了美好的三天时光。接受各式各样的训练以及活动：军训、团建、白鹿洞之旅。我收益良多。但我觉得重要的是我在这学会了领导一个团队，让我在未来的道路上走的更稳，更高。
高一2班林钟屹Lynn
群山影影绰绰，云遮雾绕。在坐落于千古庐山的山海会，天行靓仔靓女们在令人窒息的军训调整对抗情绪，为吃饭唱出掀翻屋顶的洪亮歌声，为团队不再受罚而拼命练习，展现出的团队力量真的很nice。最终更多的同学因为此次蜕变营熟识了彼此，共同完成了一段苦涩而又精彩的历程。
高一3班蔡宇轩 Tom
在“超越自我”蜕变营的这三天里，给我带来很大改变，还没有来到这之前，我是一个十分内向的男孩，不敢去和任何人交流或者大声去和别人说话。但在这里，我的性格开始有所转变。通过教练口中的一个个故事，让我明白，只有当我敞开心扉去面对他人，他人才会同样的敞开心扉接受我，了解我，知道我的优点，结交更多的朋友。
高一4班谢昀霏Cindy
这几天的活动让我学到了很多，例如，在一个团队中，我们应该相互理解，互相尊重，互相信任，最重要的是耐心。当我们赢得比赛之后，我们都会有一种集体荣誉感，在这里，我知道了什么是真正的团队。
高一5班曹祺天Bruce
我感到很累。
太阳用带刺的火舌舔舐着人脸，在空地上站军姿无疑是夏天最让人疲惫的事情。蹲着等队友到齐时，脚腕既酸又麻；队长为团队做一百六十个俯卧撑时，泪水、汗水夹杂从颊上滚落；早晨被敲门声惊醒时，强睁的睡眼沉重惺忪。
我感到痛苦。
当自己拼尽全力却无法为团队赢得名次，当自己心急如焚却没有能力更好地组织团队完成任务时，当听见队长的喘气自己却无法帮忙承担时，我们尝到了比个人失败更加深沉的痛楚。
我感到不足。
我们在活动中都发现了队友身上，的闪光点，同时也发现自己身上隐蔽的缺点。领导力，组织能力，承担责任的勇气，面对困难时的临场反应，演讲时的语言组织等等，我们或多或少都有不足之处。我们感到不足，并且我们也在积极改进。
我感到喜悦。
我感到喜悦，我们在高空断桥迈过恐惧的裂缝；我感到喜悦，我们不断的练习下终于完成了“挑战150”项目；我感到喜悦，我们的战车拍卖价，，我们的战车冲刺得最快，我们的团体总分，。
我感到骄傲。
成绩一点一点的进步，终于能第一个拿起麦克风的勇气，使团队围圈落泪的归属感，以及，的奖牌和证书，无疑是这个夏天最令人骄傲的成绩单。
感谢天行为我们提供破茧的机会，正如我的语文老师所说，我们都是拥有一只翅膀的蝴蝶，唯有相互拥抱才能飞翔。我们已然饮到名为团结的露水，向着人生的天空，伸出无畏的触角。
孩子们终将脱离父母而成长，或许有鼓励、有批评、有赞美、有厌恶，这些都将由他们自己面对。
此次蜕变营，国际部学子们深入美丽的庐山脚下，从如此多感悟中我们可以看出他们此行收获满满，面对学习和生活，也拥有了更积极的态度。同学们将会从这里出发，继承精神，走向未来，走向世界！
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