地利生鲜买食材，轻松吃出健康来

　　因为我一个人住,所以爸妈来看我的时候总是会带很多东西,被家里人塞满了各种食材,无论是鸡鸭鱼肉、水果蔬菜、啤酒饮料,还有剩饭剩菜,都统统被塞进冰箱里。

　　结果还没吃完就发现有的蔬菜都已经腐烂掉了,肉类也不如新买的新鲜,不吃浪费,吃了又怕不健康。既心疼又可惜,真的挺无奈的。不知道大家有没有和我一样的感想?

　　为了改变父母的这种习惯,我带着父母去了一趟附近的地利生鲜,让他们亲眼看看我买菜其实也非常方便。

　　在地利生鲜,很多蔬菜都是当日上新的,经过自由的冷链物流,从产地直采直接到门店,省去了中间商,不会有很多人接触,更加环保健康。

　　而且很多蔬菜经过基础的处理,新鲜清亮的青椒、西蓝花、豆角、紫甘蓝等蔬菜被装在盒子里,用保鲜膜覆上后,整齐码放在货架上。不但更加保鲜,而且品相好、味道好,对于一人食来说购买方便,不会买多,更减少了厨余垃圾的产生。

　　地利生鲜的水果更是如此,种类丰富的水果个个饱满鲜亮,整整齐齐地摆放在柜台上,不用挑捡就能买到好吃又营养的各种水果。一个人购买的话不用买多,但可以买到很多种类,搭配起来还能制作各种水果沙拉等美食,美味又养眼。

　　鸡蛋、鲜肉等产品富含蛋白质,也是我不可缺少的食材,不过我可不像父母那样一下子买上十来斤,只要买够一两天的,不但更容易控制用量,而且每天早上还能吃上新鲜的三明治呢。

　　总之,如果你跟我一样也是简单的一人食,控制好食材的购买量,增加购买次数,就能保证每天都能吃上新鲜的饭菜,保持健康的饮食哦～