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从来没想过假期余额可以充值，呆在家可以为社会作贡献，居家办公，线上沟通办业务成为当下“潮流”。一场来势凶猛的疫情把我们习以为常的生活作息规律统统打乱。
准备好接受来自灵魂的拷问了吗：
若您都对此点头，不得不说您的起居出现了问题。宅在家里，更需要我们自律起来，做到起居有常，除了保证充足的睡眠以提升免疫力之外，还得有规律的生活、工作安排，这样才可以提升生活的充实感，满足感。
为此，给大家设计了一张“宅家作息表”，让您起居有常，宅家有道，更宅出乐趣与效率！
想提高在家工作效率，还有以下小妙招：
*列出当天必须完成的工作清单
*避免干扰，保持专注
*保持工作边界，离开床和沙发
*保持节奏，松弛有度，适时休息
