每次热血澎湃的减肥之路,,总是被“不吃饱哪有力气减肥”所打败。摆在面前的那么多美食,当真是减肥路上的绊脚石。是该放弃自己的好胃口,还是放弃追求的好身材?选对了方法两者都不用放弃。
减肥减肥,说到底还是管住嘴,迈开腿。如果说坚持运动是体力上的挑战,那么减肥套餐可以说是直击灵魂的“伤害”。要想又吃又瘦,其实只要学会吃就行了。减肥不一定要天天吃草,还有很多美食可以满足你的口味,加上有美的椰子净水器的帮助,健康美味更易得。
想很多人在减肥时,总是忍不住想喝奶茶这些甜甜的饮料,喝完之后就后悔。其实不一定只有浓浓的奶茶可以满足你,一杯清甜的饮用水同样能带来甜蜜享受。美的椰子净水器这台“小甜水制造机”,选用进口椰壳活性炭带来深度过滤效果,同时搭配5膜页滤芯的过滤功能,清甜好水每一口都惊艳你的舌尖。
美的椰子净水器还有双出水智能显数龙头,让你直观看到直饮水的状态和滤芯的寿命,自主换芯设计,只需要你轻轻一提一拉即可完成。
当然,除了喝的之外,在吃的方面,各种小甜品也是让人欲罢不能,这个时候可以选择低卡替代品。比如低卡芒果酸奶燕麦慕斯蛋糕就十分可口。
准备1盒希腊酸奶,以及即食50g燕麦片、200g牛奶、15g代糖、3片(15g)吉利丁片、100g芒果粒。先将芒果粒、酸奶、燕麦、代糖混合均匀。
把吉利丁片剪小片用冷水泡软,牛奶放微波炉加热1分钟取出,再把泡软的吉利丁片放入热牛奶里融化。接着把吉利丁牛奶液倒入酸奶燕麦糊里,搅拌均匀后倒入6寸模具,放冰箱冷2藏小时凝固成形。
,再把蛋糕从脱模中取出来切成块,放上芒果和叶子做表面装饰,低卡芒果酸奶燕麦慕斯蛋糕轻松完成!
好身材与好胃口如何同时享受?健康美丽生活要找对方法。美的椰子净水器带来纯净水质、清甜口感,让减肥之路多几分轻松享受。