投诉电话：15001380073 新型冠状病毒肺炎疫情仍在持续,防控疫情是每个人当前最紧要的事。除了待在家中进行隔离之外,也要注意适当的开窗通风、保持室内空气流畅以及勤洗手。最主要的还是提高自身免疫力,远离病毒的侵害。专家指出,对于公众而言，提高免疫力的最佳办法是保证充足的睡眠。
如何判断自己免疫力下降？
1、感冒不断。一感冒就十分严重，很长时间都好不了；
2、经常感到疲劳。没有患上实质性的疾病却整天觉得自己没力气，常常有疲劳感；
3、肠胃功能变“弱”。肠胃变得越来越“娇气”，吃一点东西就会肠胃不舒服，经常便秘或者腹泻；
4、伤口容易感染，身体上有了小伤口以后愈合时间很慢，并且容易红肿发炎；
5、晚上睡不着，时睡时醒，白天无精打采。
以上这些说明你的免疫力下降严重，需要及时提高免疫力了。
如自身无法做到健康睡眠，可以借助脑白金来改善，脑白金，能改善睡眠、润肠通便，助力年轻态，睡得好、排得畅、营养均衡了，身体自然好了。对于长期有睡眠困扰的上班族以及身体机能下降的中老年人有很好的保健作用。
