新讯网官方唯一联系电话：15001380073 日前，靠谱AI团队宣布，今年，其产品内置的线上模块“高考心理调适系统”全免费，这是中国，赋能高考家庭的专业心理调适系统，专为高考考生和家长设计，由靠谱AI技术团队和，级社会组织北京中科心理援助中心联合研发。
【在PC端，点击“高大”或“心香”，点击右上角图标，可进入这一系统。】
在该系统中，考生及家长可以分别进行自我心理健康水平测试，并参加在线课程。上述两个板块都分为考生版和家长版，分别进行了针对性内容设计。
在测试部分，相关产品从情绪、睡眠等维度帮助家长和考生更清晰地觉察、了解自我的身心状态，测评完成后可自动生成测评报告。
【图为心理健康测评结果展示】
在课程部分，产品结合备考家庭特点，基于实证心理疏导和调适方式进行专题设计，帮助家长清晰了解自己的身心状态，照顾好自己的同时，掌握高考应对策略，创造一个支持性和鼓励性的家庭环境。帮助考生缓解压力、改善睡眠、提高情绪调节能力，以平和的心态应对考试。
【图为相关课程内容】
该系统还包含慢速腹式呼吸、优眠冥想、正念练习等音频产品，通过这些练习，考生的交感神经和副交感神经得以调节，考生从中能够获得更稳定的状态、更优质的睡眠质量。在高考现场，考生还可以用这一套呼吸方法在考场迅速镇静下来，提升发挥水平。
从结果导向上看，该系统主要可以从以下四大维度为考生及家长解决问题：
第一，帮助高考家庭成员提升情绪管理能力：学会识别和调节自己的情绪，减少焦虑和压力。
第二，帮助高考家庭构建更顺畅的亲子沟通：通过学习有效的沟通技巧，家长能够更好地理解孩子的需求，提升亲子关系。
第三，帮助高考家庭建设更舒展的家庭氛围：帮助家长在觉察、了解自我身心状态，照顾好自己的同时，创造一个支持性和鼓励性的家庭环境，有利于孩子的心理健康和学习效率。
第四，帮助高考家庭提供心理方面的应对策略：家长和孩子都将掌握一系列应对高考压力的策略，帮助孩子以更平和的心态面对考试。
靠谱AI认为，高考不仅是对知识和能力的考验，更是对考生心理素质的巨大挑战。考前焦虑、突发状况下的慌乱、对结果的忧虑等负面情绪，都可能影响到考生正常发挥。而这些心理问题，仅靠考生个人却又很难克服。而该系统通过科学的、系统的、有效的心理测评、心理赋能内容及实操练习，帮助考生和家长理解并改善不合理认知，调节考前焦虑情绪，营造一个积极、健康的备考环境。
靠谱AI团队和北京中科心理援助中心结缘于雅安地震后的心理援助工作。靠谱AI团队创始人刘建华曾带领团队连续 9 年负责卡巴斯基杀毒软件在中国的，发行，其后将Zoho引入中国，成中国最早的线上office之一。在此期间，刘建华持续参与公益慈善事业，参与公益项目包括但不限于汶川、玉树、雅安等的灾后重建。
2015年，刘建华创办靠谱AI，并推出移动办公平台办公逸，为企业提供智能的人事管理及 OA 系统（审批、报销等），注册企业已超 100万家，管理员工超过 5000 万。办公逸已获启赋资本、青橙资本（原“松禾创新”）、老鹰基金等机构的数轮投资。
除高考心理调适系统外，靠谱 AI 还内置了多款 AI 大模型工具，能为考生及家长精准提供个性化的志愿报考建议。 一是可以打败任何人类规划师的 AI 志愿规划师——“高大”；二是目前全国，、可预测各个院校当年录取位次的高考志愿模拟填报 AI 系统——“小志”。靠谱 AI 致力于用技术弥合信息鸿沟，服务更多考生，助推高考公平。
