日常穿鞋多注意，出现拇外翻可用矫正鞋垫干预

　　很多小朋友过早地出现了拇外翻，这不仅与遗传因素有关，日常穿鞋不当也可能有影响。对于这种足部问题，及时定制矫正鞋垫进行干预很有必要，否则可能会逐渐引起足趾疼痛和肿胀，还可能会产生很多足部并发症。

　　减轻双脚的局部压力，穿鞋头较为宽松的鞋子

　　选儿童鞋看似简单，实则却藏着学问。孩子的足部骨骼具有很强的可塑性，如果鞋子没有选对，不仅会影响脚的正常发育，而且会影响孩子整体的健康发展。如果孩子经常穿鞋头过紧的鞋子，脚趾就会往中间并拢以适应狭窄的空间，就容易出现拇外翻。拇外翻除了导致足部形态不美观之外，久之可能会产生很多足部并发症，如拇囊炎、胼胝、跖趾关节骨性关节炎等，这些并发症的发生不仅影响足部功能，而且会产生局部疼痛、肿胀，严重者影响日常生活。

　　此外，为了让孩子穿着舒服，不少家长在选择鞋子的时候，会倾向柔软的鞋子，但过于柔软的鞋子会使足底缺乏支撑，从而导致扁平足、增加踝关节损伤风险等，而扁平足也可能会导致拇外翻的出现。

　　选择合适的儿童鞋格外重要，家长在为孩子选鞋时，应选择前围较宽、有足弓承托功能的鞋子。如果孩子已经出现较为明显的拇外翻，还可以通过定制矫正鞋垫或专用的护足配件进行干预。

　　学会如何选择矫正鞋垫，科学干预拇外翻

　　需注意，购买矫正产品需到专业的机构进行，其中，爱矫健矫正鞋及定制鞋垫中心就是个不错的选择。爱矫健拥有专业的设备和足科矫形师团队，通过足部检测评估及各类矫正产品，可以为有拇外翻、严重扁平足、严重后足外翻等儿童提供服务和产品。

　　针对有拇外翻的儿童，爱矫健可提供个人化矫正鞋垫及多款护足配件以有效减缓拇外翻的恶化速度。其中，爱矫健FTH儿童矫正鞋垫系列具有足弓承托、后跟窝形设计，能控制足弓下陷、减轻拇趾内侧受压。护足配件上，爱矫健则有用以平衡拇趾内侧软组织拉扯力度的拇趾伸张带；减缓拇外翻恶化速度的分趾软垫；以及减少拇趾骨骼增生机会的波子骨夹。

　　，补充一下，拇外翻的孩子可以多做些足趾肌肉的运动，通过这样的锻炼可以增加脚趾的运动能力和抓握能力。不过对于球类运动一般不建议哦，球类运动在移动时会用到大拇趾进行改变方向的动作，容易伤到脚趾，使拇外翻的情况加重！