2022《膳食指南》发布 益海嘉里金龙鱼助消费者把好营养关卡

　　最近，中国营养学会发布《中国居民膳食指南（2022）》，文件是根据营养科学原则和人体营养需要，结合当地食物生产供应情况及人群生活实践，提出的食物选择和身体活动的指导意见，8条平衡膳食准则中的第一条准则便是“食物多样，合理搭配”。

　　图源：益海嘉里微信公众号

　　随着生活水平的不断提高，人们越来越注重饮食健康，但对于想保持良好身材的人而言，主食可能就不那么受欢迎了。其实，主食不只是热量，还能满足人体所需的营养和健康需求。《膳食指南》指出，人们需要坚持谷类为主的平衡膳食模式，合理搭配，每天食用包括200~300g谷薯类、蔬菜水果、畜禽鱼蛋奶和豆类食物。所以除了常吃的米面外，我们可以选择多重营养的杂粮米作为主食，比如益海嘉里金龙鱼科学主食公式谷薯杂粮米。

　　图源：益海嘉里微信公众号

　　与传统的杂粮米不同，益海嘉里金龙鱼的这款健康好伴侣，包含6份大米：4份全谷物&杂物：1份薯类，低脂含纤，汇聚多样膳食力，做到了健康主食新升级，省去了自行拼配的麻烦和难以掌握的粗细搭配，教你优质碳水科学吃。事半功倍的快乐，你值得拥有！

　　图源：益海嘉里微信公众号

　　益海嘉里金龙鱼的这款产品，采用同煮同熟技术，以便捷的方式满足人体平衡膳食的主食需求，轻松拯救懒人和厨艺小白，省时省力。除符合《中国居民膳食指南》研发外，在做法上，科学主食公式谷薯杂粮米的吃法多多，诸如美味营养的杂粮饭、软糯顺滑的杂粮粥、郊游必备的杂粮饭团，老少皆宜，低脂饱腹感满满，开启美好的，~

　　益海嘉里金龙鱼的这款科学主食公式谷薯杂粮米，现在已上架金龙鱼天猫旗舰店，有1kg和2.5kg 两种规格，小伙伴们可自行选择。