新讯网官方唯一联系电话：15001380073 元宵节，又称上元节、小正月、元夕或灯节，是春节之后的第一个重要节日，是中国亦是汉字文化圈的地区和海外华人的传统节日之一。
正月是农历的元月，古人称夜为“宵”，所以把一年中第一个月圆之夜正月十五称为元宵节。 家家户户灯如昼，欢欢喜喜闹元宵，万年历App祝你元宵节快乐!
01 元宵节由来
《说文解字》里有：“元，为始;宵，为夜。”元宵，意为新年第一个月圆夜。
据资料记载，元宵节始于2000多年前的秦朝，据说正月十五在西汉已经受到重视，汉武帝正月上辛夜在甘泉宮祭祀“太一”的活动(太一：主宰宇宙一切之神)，被后人视作正月十五祭祀天神的先声。司马迁创建“太初历”时，就已将元宵节确定为重大节日。
元宵节在早期节庆形成过程之时，只称正月十五、正月半或月望，隋以后称元夕或元夜。唐朝初受到道教的影响，又称上元，唐末才称元宵。宋以后也称灯夕。进而到了清朝，就开始称灯节。
02 元宵节为什么不放假?
俗话说“过了元宵节，才叫过完年”，正月十五是我国传统的元宵佳节，是春节之后的第一个重要节日。但为什么其他节日放假，独元宵不放假呢?
其实在中国古代，元宵节是放假的。比如汉朝放假一日，唐朝放假三日，宋朝放假五日，明朝放假达十日之久，宣德四年、五年、八年，还把假期增加到了十二天。
新中国成立后，1980年才有了春节假期，还只放3天，1999年，春节改放7天，但元宵节放假却还始终是个议题。究其原因，并非元宵节不重要，而是因为这个节日距离春节实在太近了。
03 元宵节有什么习俗?
正月十五是一年中重要的传统节日，所以即使不放假，各项习俗也不能少。作为一个多元的节日，元宵节由此也衍生出不同的节日习俗。
【吃元宵】
“元宵”最早叫“ 浮元子”，生意人还美其名曰“元宝” 。元宵即"汤圆"，以白糖、玫瑰、芝麻、豆沙、黄桂、核桃仁、果仁、枣泥等为馅，用糯米粉包成圆形，可荤可素，风味各异。可汤煮、油炸、蒸食，有团圆美满之意。
【闹花灯】
农历正月十五是“元宵节”，此节日民间有挂灯、打灯、观灯习俗，故也称灯节。
闹花灯是元宵节传统节日习俗，始于西汉，兴盛于隋唐。隋唐以后，历代灯火之风盛行，并沿袭传于后世。而正月十五又是一年一度的闹花灯放烟火的高潮，所以也把元宵节称为“灯节”。
【猜灯谜】
猜灯谜是从古代就开始流传的元宵节特色活动。每逢农历正月十五，传统民间都要挂起彩灯，燃放焰火，后来有人把谜语写在纸条上，贴在五光十色的彩灯上供人猜。因为谜语能启迪智慧又迎合节日气氛，所以响应的人众多，而后猜谜逐渐成为元宵节不可缺少的节目。
【耍龙灯】
也称舞龙灯或龙舞。它的起源可以追溯上古时代。传说，早在黄帝时期，在一种《清角》的大型歌舞中，就出现过由人扮演的龙头鸟身的形象，其后又编排了六条蛟龙互相穿插的舞蹈场面。见于文字记载的龙舞，是汉代张衡的《西京赋》，作者在百戏的铺叙中对龙舞作了生动的描绘。中华民族崇尚龙，把龙作为吉祥的象征。
【踩高跷】
踩高跷，是民间盛行的一种群众性技艺表演。高跷本属中国古代百戏之一种，早在春秋时已经出现。中国最早介绍高跷的是《列子·说符》篇：“宋有兰子者，以技干宋元”，宋元召而使见其技。
【舞狮子】
“舞狮子”始于魏晋，盛于唐，又称“狮子舞”、“太平乐”，一般由三人完成，二人装扮成狮子，一人充当狮头，一人充当狮身和后脚，另一人当引狮人。
狮子的舞法上又有文武之分，文舞表现狮子的温驯，有抖毛、打滚等动作，武狮表现狮子的凶猛，有腾跃、蹬高、滚彩球等动作。
【祭门、祭户】
古代有“七祭”，这是其中的两种。祭祀的方法是，把杨树枝插在门户上方，在盛有豆粥的碗里插上一双筷子，或者直接将酒肉放在门前。
【逐鼠】
逐鼠是一项元宵节期间的传统民俗活动，始于魏晋时期。主要是对养蚕人家所说的。因为老鼠常在夜里把蚕大片大片地吃掉，人们传说正月十五用米粥喂老鼠，它就可以不吃蚕了。
【迎紫姑】
紫姑也叫戚姑，北方多称厕姑、坑三姑。古代民间习俗正月十五要迎厕神紫姑而祭，占卜蚕桑，并占众事。传说紫姑本为人家小妾，为大妇所妒，正月十五被害死厕间，成为厕神。
每到迎紫姑这，夜晚，人们用稻草、布头等扎成真人大小的紫姑肖像，夜间在厕所间猪栏迎而祀之。此俗流行于南北各地，早在南北朝时期就见于记载。
【走百病】
“走百病”，也叫游百病，散百病，烤百病等，是一种消灾祈健康的活动。元宵节夜妇女相约出游，结伴而行，见桥必过，认为这样能祛病延年。走百病是明清以来北方的风俗，有的在十五日，但多在十六日进行。
04 元宵节，元宵应该如何选?
【仔细选购很重要】
汤圆外表白净无斑点，一旦有斑点产生，代表汤圆可能被污染，品质产生变化。汤圆表皮无裂痕，看起来圆润饱满，如此下锅后才不会使内馅外流。
若是冷冻汤圆，包装看起来应无严重结霜，购买后尽快放到冰箱冷冻，以免温度高低变化太大，易使汤圆品质产生变化。切忌购买或食用无标签或标签信息不全、内容不清晰，掩盖、补印或篡改标示的汤圆。
【精心储藏更妥当】
速冻汤圆常温能放6—12小时左右。购买到的速冻汤圆如果忘记放冰箱了，直接放在常温下保存的，在温度高的夏季，一般6小时后，汤圆可能就会带有异味;而温度较低的冬季，细菌繁殖速度较慢，在常温下也只能放大约12小时左右。
按照法规要求，在预包装元宵的标签上都标示着贮存条件。如速冻汤圆一般要求在-18℃条件下储存，无论在选购产品时还是购买后，都应确保产品贮存在标签标示的贮存条件下。
【合理食用更健康】
一般来说，汤圆中糖分和油脂的含量相对较高，不易消化，一次食用过多，可能会引起胃部不适。汤圆黏软的糯米冷却后质地变硬，口感变差，，趁热食用、适量食用。
特别是消化系统相对较弱的老年人和儿童，更要注意食用量。糖尿病和心脑血管病等特殊疾病患者也应谨慎食用，食用元宵(汤圆)前可先吃些蔬菜或富含蛋白质的食物，有利于降低餐后的血糖反应。
节日不仅是一种传承，更寄托了生活的仪式感。正是因为这些节日，我们才得以有更多团圆、更多期盼。2022整年节日节气提醒、每日宜忌，尽在万年历App，赶紧打开手机搜索并下载51万年历获取吧!关注万年历App官方微信，更多精彩等着你!
万年历丨元宵祝福
正月十五，天上月圆，人间团圆，碗中汤圆。
元宵节，是年的尾声。吃完这碗汤圆，无论心中有再多不舍，都要打起精神，投身新一年的忙碌。
今宵月明千里，万家灯火，守一轮圆月，吃一碗汤圆，拥抱岁月静好。
此刻，祝您月圆人更圆，快乐圆圆，开心圆圆，吉祥圆圆，团团圆圆!
