用炊之源陶瓷锅具体验用心生活

　　世界上所有的惊喜和好运，

　　都是你累积的温柔和善良。

　　做一个温柔纯良且内心强大的人，

　　温暖自己，也照亮别人。

　　间隙抬眸间秋天已悄悄问候，前路漫漫，当克己，当慎独！

　　作为吃货，秋分之后食欲大增，苦夏之后，当然要好好的抚慰一下自己的肠胃和身心了，所有，美味无比的家常版毛血旺安排起来！

　　说起这个家常版毛血旺安的做法简单，麻辣鲜香，超级过瘾~毛血旺以鸭血为制作主料，烹饪技巧以煮菜为主，口味属于麻辣味，这个秋天吃正好，尤其是秋雨绵绵身心寒凉，吃一锅用炊之源陶瓷锅具烹饪的热乎乎毛血旺真的是身心舒畅！

　　而且用炊之源陶瓷锅具做这个超级简单，准备好食材，牛心、牛腩、金针菇、鱿鱼、蘑菇、黄豆芽、牛肚、鸭血、火腿肠、莴苣等，这些都要先提前清洗干净，这个其实就是想吃什么，或家里有什么都可以加入其中，随意搭配！只要不能生吃的食材都先焯下水，这样吃的更放心！

　　炊之源陶瓷锅具里面放入花生油，再放姜蒜末，再倒入豆瓣酱，炒出红油，再倒入适量清水，火锅底料看个人口味放，然后放入提前煮好的牛腩牛肚，牛心，鱿鱼，鸭血，蘑菇等在，，再放入易熟或能生吃的菜，一起慢火煮熟后再放入熟豆芽~！

　　炊之源陶瓷锅具再起锅，倒入些许花生油将蒜末，干辣椒段炒香后除油外先放菜面，，将热油滚浇在菜上面即可了，超级下饭美味！

　　白灼油麦菜你吃过吗？味道太上头了，这个油麦菜素有凤尾菜之称，其中含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪等营养成分，而且，油麦菜还具有治疗神经衰弱，清燥润肺，化痰止咳，降低胆固醇等功效，我们在秋天，多吃一些青翠鲜嫩的油麦菜，作为低热量，高营养的小青菜，不用太费心去做，就简简单单的用炊之源陶瓷锅具白灼就非常美味好吃的！

　　先将油麦菜择洗干净用冷水浸泡几分钟，然后在炊之源陶瓷锅具加水，油麦菜茎部入锅焯，沥干水放入盘中撒上白芝麻，炊之源陶瓷锅具里加水，加白糖、加生抽、加盐、味精，淋少许水淀粉，开锅后调味汁浇在油麦菜上即可享用，清清淡淡减脂瘦身都非常好~

　　我们终其一生，都在寻找两样东西：一个是价值感，一个是归属感，价值感来自于被肯定，归属感来自于被爱，好好爱人，爱己，就用，的炊之源陶瓷锅具好好做饭，好好吃饭就好！