用京尚小帅锅应对“换季综合征”享受生活的美好

　　最近很喜欢的一段话：“时间扑面而来，我们终将释怀。健康的活着，平静的过着，开心的笑着，适当的忙着，就很好~”其实，这世界上最贵的东西，往往是免费的，比如阳光、空气、陪伴和爱，把自己活成一个小太阳，生命里会布满阳光！

　　其实，白露一过就算正是进入深秋天气了，虽然天气晴好的时候，气温还是比较高的，但是，我们的身体已经很诚实的表现出一些“换季综合征”了，比如，失眠多梦恹恹的睡不醒，干啥都提不起劲，多忧郁多思多梦……不明原因的拉肚肚、或者便秘肚肚涨得难受的要命，更别提什么免疫力差、皮肤出油长痘了……这也是每年都必须经历的！

　　所以说季节到了不养生真的不可以啊，那样，怎样缓解这些无法避免的“换季综合征”呢，尤其是我们备受摧残的肠胃，经过酷夏难捱的那段时日，各种香香辣辣、冰冰凉凉、油油腻腻的所谓美味，暴饮暴食，彻夜不眠等的刺激，真心的意见脆弱的不太扛造了，急需用温补养气的食物调理一下，药补不如食补，我们可以用京尚小帅锅好好的养生，调理肠胃健脾养胃，补气养血去秋燥润阴滋养！

　　最温补的首当其冲就是山药了，山药富含淀粉酶、山药多糖和薯蓣皂苷等营养成分，常吃可以有助于调理肠胃健脾，降低血糖、提高免疫力，其中的薯蓣皂苷更可以在我们身体内合成肾上腺皮质激素，简而言之，就是消除疲劳感，让我们身心轻松愉悦充满活力！

　　秋天这样美，这么可以错过做美味呢，用京尚小帅锅，熬煮一道最美味的“鲜美好喝到吞舌头”的山药芙蓉汤吧，只需要将山药，细碎的菌菇、胡萝卜、青菜等放入京尚小帅锅里就好，这汤有着菌菇的鲜、蔬菜的甜尽数释放进汤水里，这样简简单单的熬煮就超级无敌鲜，而且老人小孩养生小仙女们都能喝的~低卡又饱腹健康养颜美容！

　　阳光不只来自快乐，还可以来自内心，心里住着小太阳，日子才会清透明亮，不一定每天都很好，但每天一定有小美好，有京尚小帅锅就好！