容易上火用什么牙膏？草方牙膏“灭火”有一套

　　常有人不理解什么是上火，似乎得了炎症都能这么说。其实“上火”这个词很好理解，约等于“过火”。从中医的角度来讲，容易上火的人往往体内阴阳失衡，一方压制另一方，从而难以维持机体正常生理功能的运转。且上火之症多从口出，容易上火用什么牙膏、吃什么东西成了调节阴阳平衡所必须明确的关键点。

　　首先，在使用牙膏清火时，建议选择中草药牙膏，因为其效果更温和持久，更适合国人体质。举个例子，草方玄参清咽沁喉专研牙膏以苦参提取物为主要清火活性成分，缓解因口腔上火引起的牙龈炎、牙周炎、牙龈肿痛、口腔溃疡、咽喉肿痛、口腔糜烂等口腔问题，清热解毒、滋阴凉血。《名医别录》中记载：“玄参除胸中气，下水，止烦渴，坚症，定五脏……”常用于治疗热病伤阴、舌绛烦渴、温毒发斑、津伤便秘、骨蒸劳嗽、目赤、咽痛、療痂、白喉、痈肿疮毒等症。

　　草方玄参清咽沁喉专研牙膏中的玄参碱来自于玄参根，经过生物科技方法精纯分离而出，清热解毒，帮助实现对口腔有害致病菌、致龋菌等细菌的抵抗，帮助减少上火引发的咽喉炎、气管炎、咽喉肿痛等咽喉不适，清咽沁喉。

　　其次，通过食疗来减轻上火症状时，要对症加减食物。饭后感觉喉咙痛、有异物感，可能是因为咽部粘膜遇热充血而导致上火，因此应待食物转温后再入口，并注意平时多喝水；因常吃炸鸡、汉堡而上火时，常会出现丛生难愈的口腔溃疡及口角炎，此时可以改吃富含维生素B2的食物，如香菇、生菜、黄豆等；吃肉太多也会上火，要及时增加蔬菜水果的摄入量，不然会加重牙龈出血等炎症。

　　“防火”更重于“灭火”，平衡乃养生之道。当提出容易上火用什么牙膏这种问题时，身体里的“火势”或许早已铺天盖地。常用草方清火牙膏，注重清淡饮食才是健康的生活方式。