新讯网官方唯一联系电话：15001380073 如何帮助孩子顺利度过青春期这一“多事之秋”，是诸多家长面临的一道“必答题”。近日，为了从专业角度帮助家长们解决这一难题，德闳学校邀请了英国心理学家Sue Roffey教授进行了详细指导。
Sue Roffey不仅专注于心理健康领域，同时也是学者、作家、活动家和演讲家。她在伦敦大学和埃克塞特大学担任名誉副教授，在西悉尼大学担任兼职副教授，同时隶属于剑桥大学身心健康研究所。她还是卡内基学校心理健康，中心顾问委员会的成员以及英国心理学会会员，曾任《教育与儿童心理学》编辑委员会成员。
Sue Roffey与德闳学校保持着深入的合作关系。此次受德闳学校邀请，她，分享了与青少年沟通的四个小贴士，以及“L.A.T.E.R”谈话框架，帮助家长们找到和青春期孩子相处的正确方法。
在小贴士中，Sue Roffey分别从沟通、交友、负面情绪和解决问题这四个方面着手，为家长们提出了自己的相处建议。
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第一，相比于年幼的孩子，青少年对他人的言语用词更为敏感。相较于受到责难，家长的倾听会让他们更容易接纳信息。因此，家长需要：在对话中保持冷静、抓住，；慎重选择对话的时机；避免使用“总是”和“从不”；愿意与孩子谈判；使用“优势视角”的语言，努力挖掘孩子的优势和潜能。
第二，对于那些一直以来与孩子亲密无间的父母来说，面对青春期孩子们日益旺盛的交友需求，有时甚至会产生“被抛弃”的感觉。但事实上，友谊对于身心健康的益处不言自明，而且青少年也需要朋友来建立独立性。作为父母，既需要对孩子的朋友表示欢迎，又需要懂得尊重孩子的隐私，避免构成打扰。
第三，青少年出现焦虑和恐慌情绪是常有之事。家长需要教会并鼓励他们用有规律的呼吸等方法来抑制恐慌。此外，也需要引导孩子们不去过度在意考试分数，明白“不，”所能带来的好处。
让孩子学会应对负面情绪的同时，家长也可以帮助孩子去发现事物积极的一面，寻找生活里的“小确幸”，尝试多和孩子谈起生活中美好的事情。例如可以让孩子主动谈谈：最近有哪些有趣的事情发生？这件事产生了什么积极的结果？
第四，在尝试与孩子进行积极沟通的过程中，家长可能也发现了一些问题。此时，比起焦急地寻求解决办法，可以让孩子思考以下这些问题：你现在想怎么做？你有哪些选择？各种选择的优点/棘手之处是什么？如果A计划不奏效，你的B计划是什么？
面对问题，家长首先需要采取行动，增强孩子的信心，消除他们的挫败感。帮助他们以平常心看待问题，让他们知道每个人都会遇到困难，如果事情发生在他们身上，并不代表他们是坏的或是倒霉的。
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不过，有时候孩子也会选择回避问题，来抗拒谈话带来的压力。遇到这样的情况，Sue Roffey 还提到了“L.A.T.E.R”谈话框架。其中L代表Listening（倾听）：不要打断、不提建议，仅仅是鼓励交谈；A代表Acknowledge （承认）：承认孩子正在经历的情况，承认他们的感受是真实的；T代表Talk（聊天）：谈一谈他们考虑为自己的处境做些什么，此时家长可以温和地提出一些建议；E代表Encourage（鼓励）：鼓励孩子仔细考虑每种方案的利弊，选择一个妥当的方案；R代表Review（回顾）：问一问事情有何进展，并表示随时愿意和孩子再次交谈。
其实，在此之前，德闳学校还邀请了Sue Roffey就如何协助小学阶段幼儿健康成长这一话题和家长们进行了座谈。在过去这一学年中，她为上海、北京、西安三所学校的老师进行“圆圈教学法”的培训。在她的带领下，德闳学校的老师们带着学生进行了一系列丰富多彩的圆圈活动。
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德闳学校与德威国际教育集团旗下的学校是一脉传承的姐妹学校，创立世界上，的学校是其共同愿景。德闳学校，培养学生拥有“双语、双文、双文化”的能力，以“全人教育”的理念使其掌握适用终身的技能，从而积极改变及推动未来中国乃至世界的发展。与此同时，德闳学校始终以“学生为先”，不仅从学校层面关爱学生，还愿意协助家长共同努力，从身体、情感、知性和社交等不同角度，全面促成孩子的成长。
