秋季养生，必须要有京尚纯陶瓷养生锅

　　当你成为任何人前，请先和一眼看到头的命运说“不”，只要心存梦想并坚持抵达，你都可以成为焦点，值得被尊重！

　　俗语说：“喝鹅汤，吃鹅肉，一年四季不咳嗽”，秋天，是用京尚纯陶瓷养生锅烹饪鹅肉的最佳时节，国人现在越来越注重养生了，相对于平时我们常吃猪牛羊肉来说，鹅肉也是非常受欢迎的肉类了，更因为鹅肉的肉质鲜嫩，香而不腻，营养价值也特别高！

　　要知道，鹅肉富含蛋白质、氨基酸、维生素A、维生素B、烟酸、以及钙、铁、锌、钾等微量元素都是其他肉类无法做到的，尤其是，蛋白质的含量远高于鸡鸭肉和猪牛羊肉，所以，用京尚纯陶瓷养生锅烹饪一锅鹅肉，吃鹅肉喝鹅汤，叶酸是是秋天进补的最佳选择之一！

　　所以，喜欢吃肉的朋友，在秋天，如果想要吃鸡鸭鱼肉的时候，，不如用京尚纯陶瓷养生锅烹饪一锅鹅肉，多吃鹅肉，而且鹅肉很鲜美滋补并且还不长肉，天天喊着减肥的美女更不要错过！

　　此外，秋天常吃鹅肉，对我们的身体机能调理也是好处多多的，不仅可以促进新陈代谢，更能补充蛋白质和钙质，还能有益气补虚、暖胃生津、缓解乏力、止咳平喘等功效！并且，因为鹅肉的脂肪含量比较少，而不饱和脂肪酸含量高，哪怕多吃也不用担心会长胖，长肉肉，这样的鹅肉谁不爱？？

　　用京尚纯陶瓷养生锅做一锅红烧醉鹅也是很惬意，很享受的，只要一口锅，什么都难不住！

　　只需要将鹅肉洗净切块，再准备适量的、葱、姜、蒜、蒜苗、红豆腐乳，还有白豆腐乳、食盐、白糖、冰糖、蚝油、白酒、香叶、八角、花椒、芝麻酱、黑胡椒粉、还有食用油就好！

　　具体做法：

　　1、先将鹅肉切成小块浸泡30分钟左右，然后用清水将鹅肉的血水清洗干净，沥干水分装入盆中，加入适量的盐、白糖、姜片和黑胡椒粉，翻拌均匀腌制20分钟！

　　2、用碗将1块红色的豆腐乳，2块白色的豆腐乳，加入适量的腐乳汁，加入适量的蚝油、白糖和芝麻酱搅拌均匀，调成料汁备用！

　　3、将京尚纯陶瓷养生锅热锅少加一点油，油热后，将腌制好的鹅肉，翻炒均匀，关键是将鹅肉内的水分都煸炒出来，将鹅肉炒至两面金黄后，关火盛出备用！

　　4、另起锅，少加一点油，放入姜片和蒜瓣翻炒出香味后，然后放入鹅肉翻炒，将调好的料汁翻炒均匀后，加入适量的冰糖、香叶和八角，盖上锅盖小火再焖30分钟左右，，再加入适量的蒜苗，翻炒均匀，这样营养美味的红烧醉鹅就做好了，是不是很有成就感呢！

　　或者用京尚纯陶瓷养生锅熬煮老鹅汤也是可以的，这口锅煎炒烹炸焖炖煮都是完全可以胜任的！

　　爱自己认定的人，做自己热衷的事，这样的女人，可以温婉如水，清澈如玉，但绝不能疲于反抗，和爱的人在一起，哪怕天天忙忙碌碌的照样是很幸福快乐的！