生命在于运动,经常运动对人们的身体健康大有益处。特别是到了夏天,被称为“减肥黄金期”,不少人为了秀出自己的身材,更是会加大自己的运动量,只是有一点需要注意,那就是在运动过程中需要及时补充电解质饮料,保持体内水分与电解质的平衡,才能让身体更健康。
人的血液中存在很多离子,例如阳离子有Na、K、Ca、Zn等,阴离子主要有Cl离子和HXO3离子,举个例子,我们经常吃的食盐,主要成分就是NaCl,进入人体后就会以Na离子和Cl离子的形式存在于血液中,这些离子就是人体血液中的电解质。这些电解质一方面可以用来作为原料,通过细胞去合成人体需要的物质,另一方面可以维持细胞内外的渗透压平衡,当人体内某一种电解质的数量发生改变,就会导致身体受到不同的伤害,这就是电解质紊乱。
当天气炎热或运动过后,人体就会通过排出汗液来调节体温,汗液的主要成分是水,还含有少量的钾、钠、钙、锌等无机盐。在体内水分流失较多的情况下,如果不及时进行补充就会引起脱水及电解质紊乱,出现乏力、尿少,口渴等症状。如果体液量流失过多,就会出现休克症状。所以,在出汗之后必须及时补充水分和电解质。外星人电解质水采用了科学的补水配方,将人体必需的钠、钾、锌、钙等矿物质元素加入其中,帮助人体补充和体液比例相似的电解质水,通过电解质减缓水分蒸发,在补水的同时帮助锁住水分,补水效果十分出色。
外星人电解质水中还特别添加了维生素B6、维生素E等营养成分,为人们补充每日必需的营养摄入。其中,维生素E具有较强的抗氧化作用,适当地补充抗氧化剂能使机体提高对自由基的清除能力,可减少运动损伤并提高运动能力,还具有一定的延缓皮肤衰老的作用。而维生素B6有助于蛋白质的代谢和利用,夏天很多人会增加运动量,此时蛋白代谢需求也会提高,适当补充维生素B6可避免免疫反应的下降。
在口味上外星人电解质水也紧抓年轻人的需求,推出了西柚、青柠和荔枝海盐、白葡萄芦荟口味等四种口味,这些不同口味的电解质水充分满足了年轻人对口味的多元化需求,特别是其中的白葡萄芦荟口味电解质水,是外星人,推出的微淡型电解质水,喝完之后特别清新爽口。
这个夏天,无论是走在上班的路上,亦或是运动减肥大汗淋漓,选择外星人电解质水,一定会变得更加的清凉!