青少年的营养好朋“油”,胡姬花食用油助攻美味

　　五一要来到，家长们又要开始烦恼了，不仅要监督孩子做作业，还要开始操心娃的一日三餐。成长阶段的青少年，营养可不能马虎，食材要健康，食用油也要选个好的，传承百年的胡姬花花生油滴滴纯香，青少年的好朋“油”，舍它其谁？

　　胡姬花食用油的美味，不需多言。但一道料理的好坏，可不止于食用油的选择，食材也非常重要。今天教大家一道南瓜蒸干贝丸子，有胡姬花食用油助攻，纯香诱人还有好营养，爸爸妈妈再也不用担心啦！

　　图：胡姬花食用油

　　在做之前要先把材料准备好：贝贝南瓜一个、干贝丸子若干、蒜头若干、淀粉水、酱油、耗油和胡姬花食用油一瓶。要把贝贝南瓜清洗干净后，切成小块备用；然后把蒜头剁成蒜末，再把一勺生粉放入清水，搅拌均匀备用。

　　一切准备就绪，可以开始大展身手了。将切成小块的南瓜整齐摆放在盘中，把干贝丸子放在南瓜上面，然后在锅中放入适量的水，上锅蒸上20分钟；接着热好锅之后，把胡姬花食用油倒入，再把刚刚剁好的蒜末进行爆香，然后加入酱油和耗油进行调味，淀粉水倒入之前再搅拌一下，要记得边煮边搅拌，让酱汁更加入味，，开至中火让酱汁沸腾一下，直接淋在南瓜干贝丸子上，简单又营养的南瓜蒸干贝丸子就做好啦，家里的神兽肯定要馋哭~

　　图：胡姬花食用油

　　在做这道菜使用的胡姬花食用油更是起到很重要的作用。胡姬花食用油精选山东红衣胖花生，采用传统慢火烘炒，传承古法小榨技术，拒绝过度加工，每一滴都是精华，香气浓郁，是做菜的至佳选择！

　　五一假期，家长们不妨用胡姬花食用油多做几道菜，让孩子每一顿都可以吃得健康和开心！难得的亲子“食”光，要好好珍惜鸭~