吃腻了米饭和面条,偶尔也要改善一下口味,比如粉丝。粉丝作为一种可塑性极强的素材,不仅饱腹感极强,而且做法多样,炒粉、汤粉都是不出错的选择,当然,对于吃货而言,和粉丝最合得来的搭配,一定是蒜蓉+海鲜。比如蒜蓉扇贝、蒜蓉开背虾,配上咸香可口的酱汁,怎么一个美字了得!今天就让我们用胡姬花花生油,做一道营养美味还超易学的快手菜吧!

图:花生油
最重要的两样食材就是虾还有粉丝,配料的话,蒜蓉是灵魂,还可搭配少许红椒和小葱,调味品最重要的就是浓香诱人的胡姬花花生油和丸庄酱油,想要提升料理的香味,还可以适当加入一些芝麻油哦!
这道料理,选择了日常生活中就常见的海鲜——虾。别看虾平平无奇,但是营养成分却很是给力。虾是蛋白质含量很高的食品之一,和鱼肉相比,虾中所含的人体必需氨基酸缬氨酸并不高,但却是营养均衡的蛋白质来源,另外,虾类含有甘氨酸,这种氨基酸的含量越高,虾的甜味就越高。将准备好的虾去虾线、开背后备用。

然后我们的主食粉丝,也需要提前用冷水泡发至柔软的状态,注意尽量不要用热水泡发,热水泡发的粉丝口感比较绵软,少了一份爽口。此外,葱蒜辣椒扽配料提前切碎备用,蒜蓉作为这道料理的灵魂,切成细碎的蒜蓉即可,切好的蒜蓉加入生抽、芝麻油等调味品,拌匀备用。

这道菜的做法其实非常简单,将已经处理好的粉丝和虾,放进盘子里摆好盘。然后蒜蓉和调料一起在放入了胡姬花花生油的热油锅内翻炒爆香,当蒜香味炒出来后,将炒好的蒜蓉均匀地铺在虾上。为了让虾能够更好地和蒜蓉接触,虾一定要记得开背哦,这样能够增加接触面积,让虾肉更加入味。之后把摆好盘的蒜蓉粉丝虾放上蒸锅,用大火蒸熟即可。

你以为这样就结束了?Nonono,蒸好的蒜蓉粉丝虾,还有,一个也是最重要的步骤,那就是——淋油。浓香的胡姬花花生油,在热锅内进一步激发出满满的油香,把烧热的胡姬花花生油浇上,嗞啦作响,香味飘出,上桌趁热食用。

图:花生油
这个浇油的动作,堪称这道菜的点睛之笔,其中胡姬花花生油精选,花生食材,坚持古法老传统木榨工艺,传承非物质文化遗产古法精髓,萃取的油中精华,保留传统的味道,花生香浓郁诱人,在烹调中更能激发出食物的滋味,让蒜蓉粉丝虾色泽好看,味道也更棒哦!












