投诉电话：15001380073 有句话叫做小暑大暑，上蒸下煮，这个节气是一年当中阳气最盛的时候，而这个时期也是落枕的高发期。
什么是落枕？落枕是由于晚上卧姿不良，感受风寒的侵袭，第二天早上醒来后感觉一侧的颈肩部疼痛不适，按压的时候会有疼痛、活动受限制的情况。落枕其实就是颈椎病的前兆，这个时候还不能称为颈椎病，因为大部分落枕都是肌源性的损伤。
刮痧：我们主要以温经通络，化瘀止痛为目的，沿着肌纤维的方向进行刮痧，通过刮痧把肌肉代谢的酸类物质代谢出来，恢复肌肉弹性。
家庭拔罐：如果是受凉引起的落枕我们可以在疼痛部位进行拔罐，起到温经散寒的目的。在医院是用酒精棉球点着以后通过玻璃罐的负压作用来拔罐。如果不是专业人士操作容易有危险产生，比如烫伤。所以建议家庭中可以准备一个抽气式拔罐器，感觉到哪个地方疼痛，就拔那个地方。
坐姿卧姿：我们的平常要注意坐姿卧姿，尤其是卧姿得当。建议准备一个大约11厘米的枕头，尽量让枕头靠近你的颈椎，不要过于的往头后侧去枕。夏天是吹空调的季节空调温度不要调太低，不要对着自己的颈部直吹，睡眠的过程中注意保暖，当你有感觉颈椎不好时可以穿一件高领睡衣，或者在睡觉前就用热水袋枕到脖子下方20分钟，然后再去掉枕着枕头睡觉，这样效果会更好。
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