吸奶器别乱用，生完孩子奶水不足，那是你没调理好！

奶水不足有原因，自己判断看看是哪种原因？

生完宝宝之后，在4-5天的时间里，每天能够有1000-1500的奶水，来保证宝宝的生长需要。如果你每次喂奶听不到宝宝吞咽的声音，也没有乳房胀满的感觉，说明奶水不够。

1.很多情况下是妈妈自身的原因，例如乳头内陷、过小以及皲裂等等，影响了奶水的产出。

2.妈妈的哺乳方式不正确，没有能做到及早的开奶，并且哺乳的次数太少，每次喂奶都未能将乳房排空。

3.妈妈的营养不足或者是休息不好，情绪低落等，都是导致奶水过少的原因。

那么，妈妈一旦出现了奶水不足的情况，又该如何进行调理呢？

1.电动吸奶器的吸力远不及“人肉”的智能

很多妈妈觉得抱着宝宝喂奶比较麻烦，尤其是剖腹产的妈妈，行动不便，抱着宝宝喂奶是非常困难的。因此，就开始借助电动吸奶器，将奶水吸到奶瓶里，但是电工吸奶器不能乱用，他不会像宝宝的嘴那样，慢慢的吮吸，这样的话就会导致奶量越来越少。

2.喂奶时，先吃空一边，再换边

尽管很多妈妈刚开始的奶水很少，但也要尽可能的借助宝宝的吮吸力，将一边想吃空，然后在换另一边。这样宝宝吮吸的刺激，能够促进奶水的分泌，这样奶水就会一次比一次多。

3.多喝温开水，多看孩子照片

对于哺乳期的妈妈来说，水也是很重要的。如果妈妈的水量不足的话，又怎么能够分泌出更多的奶水呢？还有就是妈妈多看看孩子的照片，听到孩子的哭声，也会帮助你分泌乳汁。

4.丈夫支持很重要
妈妈在奶水不足的情况下，很容易情绪不佳，因此，需要丈夫关爱和鼓励而不是责备和怀疑的眼光。帮助妈妈调节好兴趣，也是哺乳期奶水充足的一个重要的原因。

5.催乳药膳要谨慎

如果妈妈的奶水确实不多，可以选择温和的重要来调理，但是要分清楚妈妈是哪种类型的缺乳，这样才能够很快有效果，但是不能够擅自调理，要去医院咨询医生。