联系方式：010-67699308 灵子舞蹈总部设于广州增城新塘，在深圳、广州、中山、东莞、湖南、西安、设立200多所分校，灵子钢管舞全国同意收费，统一上课时间，统一的教练方式!
不同的国家有不同的民族文化，如今已经在各国风行，爱好者之众也是创新的根本，正在各个国家接受着民族元素的融入，无论如何融入只是舞台表达形式的区分，本身依然是力与美为主题被人们演绎着。
是一种可以全身得到运动锻炼的一种方式，是可以帮助腹肌、手臂肌肉的锻炼;主要你跳一小时，就可以燃烧卡路里500，是现在大多数所选择的一种运动方式。
灵子舞蹈国际连锁培训机构开设专业、雷鬼爵士、HIP-HOP、酒吧领舞、艳秀、绸缎舞等课程。后来在深圳、广州、东莞设立200多家分校，有专业的教练团队，一对一的专业指导。
灵子舞蹈培训告诉你：是一项高消耗能量的运动，跳一分钟相称于做了45分钟体育运动。由于一个人在跳时，会肩膀耸动，胸膛摇晃，横膈膜震荡，全身会有80组肌肉参加运动，促进血液轮回 。
跳时能使心脏收缩加强、心率加快、心血输出量增加，使血流量均匀增加22%。血液轮回的速度增加会减少血液在血管壁上附着的可能性; 跳会经过摆跨 扭腰 轮胸 肩膀会耸动、胸膛摇晃、横隔膜震荡，隔肌上下运动量会因此而增大，使内脏得到推拿，所以对消化系统会大有裨益。而且还能使更多的血液流进胃肠，改善消化功能，促进消化。跳时，能促进血液轮回，增加对大脑的营养物质的供给，增强大脑活动，减少患老年痴呆症的几率，抗衰老 。
灵子舞蹈提醒各位学员在学习时注意好补充身体需要的水分，但禁止刚练习后的暴食现象;可以帮助你锻炼到每个部位，可让皮肤更加紧致，身材更加曲线，那么我们的选择肯定是了。
进入学习状态后合理安排练习时间，过度练习体力透支反而适得其反，如果是每天都学习的朋友，可每天将学习及练习时间控制在3-4个小时内，学习不可急于求成，每日练习完毕不可立即躺卧或坐下休息，可进行30分钟作用放松活后休息;而达到水平较高之后的舞者，可适当加大练习量，可尝试去完成更完善的表演。
