从改变陋习开始 打败身体亚健康

　　亚健康是指现代社会大多数人的一种身体状态，并没有明确的疾病，但是精神活力和适应能力一直在下降，这对于大家的日常生活其实还是有一定影响的。

　　亚健康状态主要表现为：

　　心悸失眠：主要表现为心悸、气短、胸闷、头脑混乱，睡眠不安，夜里多梦。

　　易出汗易感冒：经常自汗、盗汗、出虚汗，自己稍不注意，就感冒，怕冷。

　　容易疲劳：疲劳感是多数亚健康人士的常见主诉症状之一。不仅是身体感到疲劳，眼睛和大脑也很容易出现疲劳感。

　　记忆力减退：记忆力减退最明显的表现是做事情丢三落四、粗心大意。这主要是由于亚健康的人脑力下降、注意力不集中造成的。

　　面色灰暗：面色无华，憔悴;双目周围，特别是眼下灰暗发青。

　　身体亚健康状态如何调理?

　　首先身体亚健康状态一定是由于不健康的生活习惯造成的，所以大家想要改变自己的健康状态，首要的就是检讨自己的生活方式。当你的生活方式健康了，你的身体状况也会随之得到改变。但改变固有的生活习惯对于大部分人来说，又谈何容易。

　　那么部分专家学者提到的远古大气舱对于身体亚健康状态有一定作用是什么概念了?

　　远古大气舱，强调人的胜春环境，将压、氧、负氧离子、植物精气、生物电等有机地密闭在一个舱体内，使人置身其中，提升血氧含量，恢复细胞活力。

　　让每个细胞沐浴在氧气中，借助压力使弥散距离加长，从而调节代谢功能使体内各项功能逐步趋于平衡，对心脑血管疾病有辅助效果，并能及时改善疲惫、失眠、头痛、痛风等亚健康状态。

　　据远古大气舱研发人之一张群介绍：“如果谁能长期有规律地应用远古大气，生病的机率会大大减少。”

　　确实，从各方面数据来看，远古大气对于慢性病，预防性疾病的预防和辅助治疗有明显效果，通过保证营养平衡和水电解质平衡的同时维护好氧化代谢预防各种疾病，提高氧化代谢对大多数疾病有一定的辅助治疗作用。

　　人们可以在自身有需求的情况下，仔细了解一下远古大气舱的功效，不放过任何一个有力健康的机会。同时最重要的还是注意保持良好的生活习惯。