二霸提醒——您泡脚的方法对吗？

　　1、泡脚的水越热越好吗?

　　【案例】很多人在泡脚的时候都是选用高温度的水，他们认为温度高，对促进中药成分的吸收和血液循环方面有帮助。

　　这点是错误的，因为40℃左右为人们比较适应的温度，过高的温度，会烫伤皮肤。而且血液循环一下子太快的话，导致血液上冲，反而引起不适，甚至出现虚脱，对心脏很不利，尤其对于一些患有心脑血管疾病的患者，更是如此。

　　正确的做法：泡脚的水温使人微微出汗为宜。另外，可以边泡脚边喝一些温水，不仅能补充水分，而且可以使得身体由内而外散发热量，驱走体内寒气。

　　2、泡脚时间越长越好吗?

　　【案例】有不少病人曾经咨询过这样的话题，他们都喜欢在冬季泡脚，有的甚至是一边看电视一边泡。有时候，水冷了，他们还会继续加水。

　　这个想法也不对。热水泡脚一般泡15分钟即可，因为脚部的毛细血管刚刚打开水就凉了，而二霸足浴液泡脚可以泡40分钟这些时间足以让脚部有效的吸收到足浴液中药物成分。

　　3临睡前泡脚最好?

　　【案例】还有很多人喜欢在冬天临睡前泡脚，认为把脚泡得热热的，上床睡觉很舒服。

　　其实这样并不太好。尤其是严重心脏病、低血压病人当心晕厥。用热水泡脚或泡温泉后，会导致人体血管扩张，全身血液会由重要脏器流向体表，这将导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧，对于有心脏病、低血压的人群来说，就会增加他们发病的危险。

　　最佳泡脚时间：是在临睡前1-2个小时进行最佳。由于泡脚会使血液循环加速，所以不要马上入睡，静静休息等待兴奋感消退。

　　4、中药包使用不划算?

　　【案例】在采访中发现，有一些人认为自己所开的中药价格较高，如果只煮过一次泡脚之后就丢掉实在可惜。因此，很多关注朋友更愿意购买足浴液因为足浴液方便、快捷、实惠。

　　一般来说，中药煮1-2次之后，药效就会全部释放殆尽，如果多次翻煲，那么这些中药中的药效早就没有了。而二霸足浴不一样，它是以苗族珍贵药草精炼而成，药效猛，见效快每次只需要15ML就可以美美的泡一次脚。