对于养生,传统中医认为,“药补不如食补,食补不如睡补。”清朝李渔《笠翁文集》中有云:“养生之诀,当以睡眠居先。”可见,睡眠为第一大补。然而,夏至刚过去半个月,小暑又来临,很多人由于天气太过炎热导致经常没法达到优质睡眠。
俗话说“一夜好睡,精神百倍;彻夜难睡,浑身疲惫。”夏季太热失眠?健康睡眠或许就差一个合适的床垫。智能床行业领导者舒福德旗下的互联网智能床垫品牌——MIO智能床垫,为中国年轻一代带来更为健康、舒适的智能养生深度睡眠体验。
好睡眠,选好床垫是关键
MIO两大主材双剑合璧,体验零重力漂浮舒适睡眠
好的床垫应具备4大特点:好的透气性、环保性、支撑性和贴身度。其中,环保性保障身体免受有害物质的入侵;支撑性和贴身度是为了保护我们的脊椎;而透气性关系到睡眠的舒适度,尤其在夏天,我们在睡眠过程中会排出大量的汗液,床垫不透气不但会睡得不舒服,汗液还会沉淀到床垫里面滋生螨虫和细菌,容易导致皮肤过敏,呼吸道感染等疾病。
MIO智能床垫采用的是优质的天然环保乳胶记忆棉床垫。柔软透气的乳胶材质与良好支撑性能的记忆棉“双剑合璧”,打造出软硬适中的舒适能量层,完全贴合人体自然曲线,有助于人体彻底放松,缓解压力,零重力漂浮体验使人快速进入深度睡眠。
此外,在均匀支撑的基础功能上,MIO还增加了温感因子和竹炭因子。温感因子更加塑性,软硬度随着温度变化慢回弹,会让身体与床垫的接触点感温后变得更加柔软,从而更能感受到躺在水面上、云朵上一样的舒适。而慢回弹能更多吸震,不会干扰另一半。竹炭因子与航空级发泡技术记忆棉的组合,则柔韧有度,能更好地除湿除异味。
好睡姿是最简单的“养生操”
MIO人体工程学设计,带来健康睡眠新生活
夏天睡不好?也可能是睡姿不对!古人推崇“卧如弓”,以侧卧为宜。站在医学角度,右侧卧为最佳,利于身体健康。有专业人士指出,整体上说,睡眠不管采取哪种姿势,只要舒服就可以了。但有心脑血管及呼吸系统疾病的人不宜仰卧或俯卧。
当然,睡眠的姿势不可能一成不变,一夜之间,总得翻身几次,以求得舒适的体位。为打造最为舒适的睡眠体验,MIO智能床垫根据人体工程学原理在床架上设立5个身体分段关节点,也就是人体的弯折点:头、腰椎、髋、膝盖、脚踝。通过遥控操作,用户可随意调节床架角度,自由调节身体姿势,减轻颈部压力,端坐、后趟或仅将脚部升起以促进血液循环。随心所欲的角度调节功能,让用户整夜得到最舒适的睡眠体验。
了解才是改善睡眠的基础
MIO智能睡眠监测系统,定制个人专属健康模型
夏天睡不好,原因还有很多。了解才是改善的基础。如果能及时了解自己的睡眠质量,掌控健康状况,进而对症下药,就能有效改善睡眠。
MIO智能床垫配备强大的非接触式力学传感器,每时每刻做到医疗级检测,让我们清楚知道每天的睡眠质量、健康基础数据。当出现异常数据时,MIO智能床垫还可以自发报警,有效发现潜在的健康隐患。
说到MIO智能床垫的智能养生,还不仅仅如此。个性化功能的配置,源自MIO的亲情关爱,也成为品牌独有的智能体验。如智能检测打鼾,自动防止干预,保障优质睡眠;APP预约叫醒功能,避免闹钟等影响身体健康的粗暴惊醒方式,让我们睡到“自然醒”。
睡眠是人体健康的重要保障,同时也是一张人体健康的“晴雨表”。从传统的做法,有人找中医帮助养生,合理睡眠,也有人与时俱进,跟上大数据时代,运用科技手段进行治疗睡眠障碍,或实现养生目的。而舒福德MIO智能床垫的出现,成功使科技睡眠、智能睡眠、养生睡眠成为了现实,开创人性化智能养生新时代。