研究表明,早餐是一天中最重要的一餐,早餐提供的能量应占全天总能量的三分之一。对于儿童而言,一份营养均衡的早餐能提高学习能力。专家建议,要让孩子养成吃早餐的好习惯,同时为保证营养均衡一定要重视全谷物的摄入。
(图:家乐氏谷物早餐)
中国妈妈们为孩子选择早餐,通常以主食、鸡蛋、牛奶为主,缺少全谷物的摄入。熟不知,在早餐中合理搭配全谷物食品,对孩子健康至关重要。全谷类食品蕴含了复合碳水化合物、纤维素、多种维生素和蛋白质,为孩子一天提供稳定能量。同时,谷类食品中有丰富的膳食纤维,可帮助消化,减轻孩子胃肠道负担。 家乐氏倡导,妈妈们需要让谷物早餐成为孩子早餐的新选择。
一百多年前,一位美国人发明了一盒玉米片,家乐氏品牌同步问世。公司推出的谷物早餐系列食品席卷全球,开启了谷物早晨的新篇章。家乐氏持续为全世界人民提供营养美味的谷物早餐,对儿童的营养健康也极其重视。针对儿童喜爱香脆甜甜的食物,家乐氏特别研发的谷脆格、可可球、冰雪奇缘脆米星球。优质的谷物元素,浓郁的可可成分,保障营养的同时,也满足了孩子味蕾的美味体验。
有研究显示,儿童食用谷物早餐,营养更均衡,抵抗力更强。当孩子有规律的食用营养早餐,在学校表现更好。他们上课注意力会更高,而且数学和阅读效果也有相应提高。家乐氏温馨提醒:陪伴孩子健康成长,从健康谷物早餐开始。