泥土、灰尘、虫和虫卵、农药、细菌,是家庭日常清洗蔬果的几大目标。其中,农药残留和细菌滋生肉眼不可见,对健康的危险也最大。怎样才能安全方便一次去除呢?咱们来看看几种清洗方法。

●清水清洗
这是绝大部分家庭的清洗方法,分为流动水清洗和长时间浸泡清洗。
优点:可以有效去除蔬果上的泥土、灰尘。
缺点:虫卵、农药、细菌等物质无法去除。长时间浸泡清洗还有可能使农药渗入蔬果中,绿叶蔬菜也容易破损,增加营养损失。
●盐水清洗
盐水可杀菌,一般家庭可用2%的淡盐水浸泡蔬果3至5分钟,再用清水漂洗。
优点:盐水可通过盐的渗透作用将虫及虫卵杀死,使之漂浮于水面上,有效去除蔬果上的虫及虫卵,不影响食用。
缺点:不能去除蔬果上的农药残留,而且使用不当,尤其是盐水浓度越高,越会降低农药分子在水中的溶解度,越容易将农药“锁”在蔬菜表面。此外,用盐水浸泡果蔬,尤其是绿叶菜,盐水会破坏菜叶的细胞膜,不仅损失营养,还可能让农药残留进入菜中。
●碱水或淘米水清洗
碱水和淘米水是弱碱性,尤其是淘米水,本身有一定的黏性,可吸附着食物表面的农药及化学物质。一般是浸泡清洗再漂洗。
优点:可分解大多数有机磷类杀虫剂及一些有害物质。
缺点:去除其它类型的农药残留效果有限,而且漂洗不干净,影响蔬果的食用。此外,一些米本身就有农药残留,淘米水中可能存在不确定风险。
●洗洁精清洗
市售大部分洗洁精多含石油基表面活性剂,在清水中加入适量,放入蔬果揉搓,再漂洗。
优点:可去除泥土、灰尘、油污和农药残留。
缺点:极难冲洗干净,容易造成二次污染,残留的有害物质不亚于农药残留对健康的危害。
这些清洗方便虽有优点,但是缺点却更加致命。怎样才能安全方便一次去除污物呢?开米蔬果清洗剂给你一个最轻松的选择。

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