联系方式：010-67699308 一.回归课本，完善知识网络
1.回归课本
统计表明，35%左右的高考试题是将课本原题适当改编、嫁接、拓展、延伸与综合而得。因此我们要充分挖掘课本原题的潜在价值，发挥其示范作用。可把课本上典型例题、习题及其变方式题作。
2.编织网络
尽量把所有知识(概念、定理、公式、例题、拓展知识等)按照其内在逻辑总结梳理一遍，找出各知识点间和方法间的有机联系，形成知识网络，画出知识结构图。可在知识结构图上注明自身存在的问题，便于有针对性的解决。还要归纳典型的解题方法，如某个经典问题的多种解题途径(一题多解)，某些问题的共同解题思路(多题一解)。
3.夯实基础
复习时要做到兼顾全面，扫除盲点，防范冷点，不留死角。但也要有所侧重，合理取舍，强化重点，追踪热点。重视通性通法，淡化特殊技巧。四，张弛有度，调试应考心态
二、适当调整心态，劳逸结合
1.避免两个极端
一是彻底放松，破坏了长期形成的生物钟，只会适得其反。另一个就是加班加点，挑灯夜战，导致考前过度疲劳，临考时打不起精神。即使临考前几天，也要与平时作息基本一致，与高考期间生物钟同步，保持每天上午、下午相应时段的兴奋度，切不可过度放松，否则思维会变得懒散迟钝，容易导致遗忘。
2.克服两种倾向
一是克服浮躁情绪。复习最忌眼高手低，只看不做。只有自己动手做出来了，才叫真正的掌握了。沉下心来扎扎实实动笔梳理知识与整理错题。二是克服“定局论”。有的学生错误地认为，离高考只有30多天了，已定局了。其实这30多天非常关键，象打鱼一样属于收网阶段，可以解决很多问题，如弥补知识漏洞，完善知识网络，开展实战演练，调节心理状态。所以说，30天，大有作为，提高30分完全可能。
3.调试应考心态
学生考前有焦虑感，是正常现象，一点都不焦虑反倒不正常。调节方式有适当运动、体育比赛、与亲友聊天、听音乐、看电视、读自己感兴趣的书等等。建议考生合理作息，注意饮食，劳逸结合，张弛有度。我们也不要人为地制造紧张气氛，反而愈临近高考我们愈要淡化高考，我常对学生说：“高考只不过是人生的一个‘小站’，是人一生中经历的无数次考试中的普通一次罢了。 ”我认为理想的应考状态应该是：精神振奋，斗志昂扬;适度紧张，微微喜悦;从容镇静，乐观豁达。不管风吹浪打，胜似闲庭信步。
