萝卜在民间素有“小人参”的美称,也流传着尽“冬吃萝卜夏吃姜”的养生哲学。萝卜不仅富含碳水化合物和多种维生素,还含有大量植物蛋白、叶酸等营养成分,有止咳化痰、除燥生津、增强免疫力,抑制癌细胞生长的重要作用,因此各种以萝卜为食材的美味就被端上了桌,比如各类萝卜汤。

图:萝卜饼
当然,除了汤,用萝卜做的萝卜饼也是一大美食。萝卜饼具有健脾益气、消食化痰的功效,用于脾胃气虚所致的食欲不振、消化不良、脘腹饱胀、食后尤甚、咳喘痰多、小便不利等,是春季值得一试的一款小吃。下面介绍一款萝卜饼的简单做法。
原料:白萝卜250克,金龙鱼麦芯粉250克,瘦猪肉100克,精盐、菜油、生姜、葱各适量。
步骤:1、将白萝卜洗净切丝,用菜油炒至五成熟,备用。
2、将猪肉剁细,加精盐、姜葱末与萝卜丝调和成馅子。
3、将金龙鱼麦芯粉加水适量,和成面团,分成若干小团,擀成薄片,将馅子填入,制成夹心小饼,烙熟即成。

图:金龙鱼麦芯粉
为何选择金龙鱼麦芯粉?首先它的面粉源自小麦麦芯部位精华,越靠近小麦胚乳的中心部位,就意味着更低的灰分,更高的面筋质量,做出来的面点也更加爽滑筋道。金龙鱼麦芯粉就很适合用来制作馒头、包子、烙饼等类食物口感更鲜香可口。选用优质小麦粉,才能烹调美味健康的美食,满足家人的口腹之欲。