儿童补锌并非多多益善，如何科学给孩子补锌至关重要

　导读：一年之计在于春，春季孩子生长发育明显变快，身体对营养的需求量也会有所增加，一旦孩子们的身体所吸收的钙、铁、锌等微量元素不足，就很容易被流感细菌侵袭。很多家长都会在这时给孩子多补一些微量元素，这种做法是非常有必要的，但家长需要注意的是，给孩子补锌也并非多多益善，那如何给孩子科学有效补锌呢?

　　如何给孩子科学补锌

　　为深入了解“如何给孩子科学有效补锌”这个问题，记者采访了儿童营养专家李女士，李专家称：给孩子补锌，首先要知道孩子是否真的缺锌，可以从三方面综合分析：第一是饮食，孩子如果偏食，平时很少吃含锌高的食物，比如海鲜、肉类、豆制品和奶制品等，就可能缺锌;第二则是从生化指标中看体内锌的水平，但是因为样品污染等情况存在，所以只依靠生化指标判断也不完全准确;第三是看综合体征，比如不想吃饭、容易生病、腹泻、口腔溃疡，伤口久不愈合、头发易断、爱啃手指头等。但要注意以上症状也不完全由缺锌所致，最明智的做法是到医院做个血锌化验。

　　如果查明孩子真的是存在缺锌的情况，接下来就要抓紧为孩子补锌了。如果孩子缺锌了，食补来不及补充，就需要适当地吃一些补锌的制剂了。但是过犹不及，什么东西都不是越多越好。营养学会推荐0-6个月的宝宝每日需量3mg;7-12个月的宝宝5mg;1-3岁宝宝10mg。除此之外，还有孕妇以及母乳喂养的妈妈每天要摄入20mg锌才能保证宝宝的供给。

　　儿童补锌并非多多益善

　　“锌一旦进入体内就很难再排出去，会在体内存在很长一段时间，为生长发育添砖加瓦。但是如果过量了，就要及时停止，以免影响了铁、铜的吸收，造成贫血或者低铜血症。补充再过量还会出现中毒现象，引发腹泻、呕吐、抽搐甚至肝肾衰竭等严重症状。”李女士告诉记者，“给孩子科学补锌并非多多益善，要讲究科学补锌，可以给孩子做一些含锌量高的食物吃，也可以给孩子补充易于吸收的蛋白锌。”

　　作为最新一代的蛋白锌产品---凯贝尔高吉星专为孩子补锌打造，利用先进的生物转化技术，从富锌富硒鸡蛋中提取活性蛋白锌、蛋白硒，不添加化学锌硒，自然食补，不存在过量问题，不刺激肠胃，不干扰其它有利元素的吸收利用，孩子可以放心长期服用。