三九胃泰为你普及肚子胀气怎么办常识

　很多人喜欢一边吃东西，一边聊天，外在的空气就这样被一点点吃进肚子里了，容易造成肚子胀气。肚子胀气怎么办?三九胃泰提醒吃东西时，尽量避免与人交谈。

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　　胃肠道胀气是人们对消化不良引起的一系列症状的总称，消化不良多表现为饭后腹部疼痛或不适，常伴有恶心、嗳气、打嗝、肚子胀等不适症状。其中，嗳气、腹胀、腹痛、排气过多、打嗝等多被认为是胃肠道胀气。肚子胀气怎么办?出现胀气时要尽早就医，在医生的指导下用药。

　　有人说肚子胀气去就医有点小题大做，平时注意下自己的饮食就可以了，其实这种说法并不完全正确，长期的肚子胀气可能会影响呼吸：腹腔胀气，横膈升高，胸腔变小，肺呼吸功能受到限制，可引起呼吸困难。另外还有可能影响血液循环：腹部胀气，横膈上提，压缩胸腔，心脏的收缩和舒张功能受到影响。肚子胀气怎么办?如果你觉得想排气，但又怎么都排不出时，可以将双手对搓，有些微热之后将手放在肚脐两侧，沿顺时针按摩三十六圈，然后再逆时针按摩三十六圈，人工辅助肠道运动，帮助排气通畅。

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　　小江最近就遇到这样的困扰，他已经连续肚子胀气有一个星期了，最后实在是没办法去看的医生，医生说像他这种情况切不可掉以轻心，要按时吃药，选择较容易消化的食物，进餐前先做些肢体的柔软运动，对于消化和吸收是有帮忙的。肚子胀气怎么办?如果症状较严重时，利用药膳食疗方式，除了可以解除不适症状外，还可健脾固肾。患者要避免食用易产气的食物，如豆类、麦麸、苹果、桃子、洋葱、甘蓝菜、谷类，以及地瓜、土豆等薯类食物。 医生给小江推荐了杨梅酒来缓解胃胀症状：鲜杨梅洗净，晾干，加高粱酒浸满，封固三个月备用。食欲不振、胀气不舒时，少量佐餐饮用，可获立竿见影之效。

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　　肚子胀气很多人都有过，首先要引起足够的重视，最好能在医生的指导下用药，加上正确的理疗和食疗方法，这样就可以做到快速缓解肚子胀气症状。