妙用嘉媚乐薰衣草精油 治愈假期综合症

　刚刚结束春节长假，突然要投入工作的你，是否会出现“睡眠紊乱、肠胃失调、精神不集中、肤色暗沉无光泽”的假期综合征?其实，习惯了假期的通宵熬夜以及胡吃海塞，突然回归正常的生活轨迹总是难以调节回来。崇尚“精油生活+”的嘉媚乐精油强力助攻，四招治愈假期综合症。

　　(图：嘉媚乐薰衣草精油)

　　嘉媚乐支招一：补充睡眠

　　假期后出现的睡眠紊乱主要是由于假期的不合理作息所致，长期晚睡晚起不仅徒增疲倦，还让人精神不佳。要想快速甩掉这个坏习惯，早早进入睡眠状态，可在枕边滴两滴嘉媚乐薰衣草精油即可，帮助甜睡一整晚。

　　(图：嘉媚乐檀香精油)

　　嘉媚乐支招二：瑜伽+精油香薰

　　瑜伽是现代人修身养性的良方，经常练瑜伽可改善身体和心性，促进身心健康。如若配合使用精油香氛，还可舒缓情绪，达到最佳的瑜伽修炼效果。嘉媚乐檀香精油就是很好的瑜伽伴侣，瑜伽时使用嘉媚乐檀香精油香薰，可快速进入镇静祥和的状态，这一方法也被嘉媚乐精油大使母其弥雅所推崇。

　　(图：嘉媚乐姜精油)

　　嘉媚乐支招三：姜精油泡脚

　　当人精神紧张时，利用精油泡脚可舒缓情绪、全身放松。睡前用热水加三滴姜精油泡脚，按摩脚心足趾对疏通经络、调整脏腑，促进血液循环，增强新陈代谢，尤其是对神经衰弱、失眠头痛等症有辅助治疗作用。

　　嘉媚乐支招四：清理肠胃

　　春节期间的大鱼大肉、胡吃海塞也非常容易让肠胃造成不适，这时候调节饮食、清理肠胃也刻不容缓。在结合嘉媚乐精油调节心性之余，饮食上也要以清淡为主，多吃水果蔬菜更有利于身心健康，治愈假期综合症。

　　嘉媚乐精油灵动出击，帮助治愈节后综合症。