投诉电话：15001380073 秋冬季节，室内外温差变大，本来脸上就有毛囊炎痘痘，经过寒风的洗礼，更加肆无忌惮了。秋冬季节，因为天气较为寒冷，所以饮食上一般都较为重口味，火锅串串香锅冒菜一样不少，这在很大程度上加大了毛囊炎痘痘的发作。得了毛囊炎以后是一件比较烦人的事，如果在脸上很影响美观，让患者很不自信，在一定程度上给患者的生活带来了不便和烦恼。那么我们在日常生活中怎么预防毛囊炎呢?
1.生活要有规律，注意休息，养成合理的作息习惯。在生活中还要放松心情，努力提高睡眠质量，缓解生活中的压力。
2.少吃辛辣、肥腻或含糖量过高的饮食多食蔬菜、水果以及富含维生素的食物，保持大便畅通，这可以将身体的毒素及时的排除，利于身体的健康。
3.注意清洁，对于头部毛囊炎，洗护时不要用力搔抓或者挤压，日常的洗头也不要过勤，每周3—4次为宜，过度的清洁反而达不到应有的效果。
4.在生活中尽可能抽出时间进行身体的锻炼，有一个强壮的身体不仅可以提高身体抵抗力，也可以增强自身的免疫力。
毛囊炎健康教育
1、主要是注意皮肤清洁，头皮的毛囊炎患者需注意随时保持头皮凉爽，改善过度洗头习惯，每周3-4次为宜。
2、生活规律，注意休息，并保持睡眠充足，提高睡眠质量;放松心情，舒缓压力。
3、积极治疗瘙痒性皮肤病及全身慢性疾病;积极锻炼身体，增强机体抵抗力，并防止外伤。
4、前胸、后背及臀部毛囊炎的患者，多与湿、热、出汗及个人体质有关，所以应穿宽松柔软的衣物。
5、饮食上要注意少食酒类及酸、辣等刺激性食物，反复发作者平时应少吃油腻及甘甜之物，多食蔬菜、水果，增加维生素，保持大便畅通。
6.肤平康乐由多位皮肤专家技术指导，经多次科研成功，富含表皮活性因子和高效皮肤渗透剂，适用于金黄色葡萄球菌、白色念珠菌、糠秕孢子菌、引起的毛囊炎、皮肤瘙痒等症状皮肤的外用，抑杀皮肤表面致病菌，促进皮肤修复。肤平康乐是由西安天仁生物科技有限公司为其治疗毛囊炎而研制的产品。与其它治疗毛囊炎 的产品不同的是，肤平康乐采用纯中药制剂，不含激素和化学成份，使用人群广泛，孕妇小 孩均可使用治疗。并且打破了常规药物治疗毛囊炎易复发的情况。例如：百多邦(莫匹罗星 软膏)为局部外用抗生素药物，治疗中只可以起到缓解治疗的作用，停药之后易复发。
通过以上的介绍我们了解了毛囊炎的一些知识，知道了预防毛囊炎的方法以及毛囊炎的健康教育。毛囊炎发病以后一定不能挤压，心情要保持愉悦，规律用药慢慢治疗，在治疗的过程中要注意患者的饮食的调理和作息时间的调整，一定不能熬夜，多喝水的同事还要吃新鲜的水果和蔬菜。
