骏丰频谱健康故事丨通达身心，在日常践行主动健康

　　迎着熏风，71岁的陈玉清打着熟悉的六通拳身姿舒展，气韵沉稳。“流水不腐，户枢不蠹”，这一养生哲思，在陈玉清的亲身经历中得到生动印证。这也正是普通人跟随骏丰频谱，把抽象的主动健康理念落到日常点滴之中的真实写照。

　　“到了我们这个岁数，就知道啥叫‘一夜好眠，胜过良药’。”刚退休那阵子，陈玉清总觉得精力跟不上，觉也浅，晚上翻来覆去睡不着，白天就更没精神，形成了恶性循环。早年常年劳作，让陈玉清肩颈僵硬、睡眠浅、精神乏力成了常态。想要做出改变的陈玉清，退休后每天清晨都会去虎门公园打一套六通拳。

　　1米6的个子，鞋码要穿42的，出门走不了多久就累得慌，曾是陈玉清的困扰之一：“人老腿先老，想出去走走看看，没一副好腿脚，哪儿都去不了。”她笑着说。以前陈玉清脚肿得厉害，总想着“忍一忍就过去了”。

　　直到穿上了骏丰的频谱鞋，舒服不说，走路久了也不费劲儿，这下陈玉清的脚步更轻快了，每天健步走、逛公园，再也不用为腿脚发愁，真正把“动起来”融进了日常。

　　从2018年初识骏丰科技、坚持居家睡眠调理，到逐步借助睡眠产品，如今陈玉清入睡顺畅了不少，这套日常养护方式，她一直坚持到现在。“其实哪有什么秘诀啊，我这好状态，都是靠每天踏踏实实的好觉，把身心都调顺了养出来的。”现在她每日出门散步锻炼，配合骏丰频谱“主动健康”养护方式，更与骏丰频谱设备、频谱鞋搭配适度运动相辅相成，简单日常养护，踏实睡眠，就能稳步改善身体状态，轻松拥有舒适自在的晚年生活。

　　三十七年深耕家庭健康赛道，骏丰频谱始终以普通人的真实需求为落脚点。陈玉清的故事，正是千万骏丰用户的缩影。不必追求复杂养生手段，坚持日常疏通、主动管理身体，让气血常通、身心常安，便是最踏实的健康之道。未来，骏丰频谱也将持续把简单可行的主动健康方案带给更多家庭，助力健康中国建设。