网站电话：15001380073 本报讯(记者贾晓宏)今天上午，北京市疾病预防控制，举行老年人防跌倒毛巾操汇演。
跌倒是我国65岁以上老年人伤害死亡的首位原因。近年来，北京市人口老龄化形势呈现程度高、增长快、高龄化等特点，全市60岁及以上户籍老年人口约占户籍总人口的24.1%。此次汇演展示的毛巾操是市疾病预防控制，和体育科学专家一起研发的体医融合项目的成果。毛巾操针对老年人年龄身体特点与跌倒风险，有针对性地设计编排每个动作，并着重加强了下肢力量、腰腹力量和柔韧性;有数据表明，每天坚持锻炼30分钟以上可以预防跌倒的发生。
为了提高毛巾操的普及性和可及性，疾控部门为毛巾操进行了配乐和二次改编，让体育锻炼增加了表演和欣赏性质，形式上与广场舞类似，原本略显单调的毛巾操变得“热闹”起来。今年，防跌倒毛巾操成为北京市 “三下乡”中卫生下乡活动中的组成部分，目前北京市疾控，已经将毛巾操推广到全市所有街道和85%以上的乡镇。J146
