12月7日迎来大雪节气,标志着仲冬时节的正式开始,意味着天气到了,寒冷的时候,特别是北方,下雪的概率比以往更大。所以很多有宝宝父母这时候也会因为担心孩子受到风寒后感冒,而减少带宝宝出门的频率。
儿童免疫力低 入冬易生病
其实家长的担心不无道理,儿童的免疫力较低,一进入冬季,就很容易生病,易患各种呼吸道疾病,如肺炎、感冒、秋季腹泻等。“相比较于其他季节,冬季的呼吸道感染病人会明显增多,而有的孩子往往疾病没有全好就又去幼儿园或学校了。在幼儿园或学校里,小朋友座位一个挨一个,睡午觉的小床一个挨一个,非常容易发生呼吸道交叉感染。”医生介绍说。
但是如果不让宝宝出门是否就会降低生病几率呢?事实并非如此。专家认为如果孩子长时间呆家里温暖的房间内,缺乏足够的运动,加上室内的空气不流通,他们的食欲会下降,得病的几率也会更高。
衣服穿着要适度 增强体质勤洗手
天气寒冷家长自然也会给孩子穿很多衣服,但是现在多数地区室内都有暖气,所以室内外温差大,建议家长给宝宝穿厚外套,而里面的衣服则适合稍微薄一些。因为小孩喜欢运动,如果穿的多就容易出汗,出汗时毛孔张开若遇到冷风很容易造成感冒,而宝宝少穿一些感觉有些冷全身的毛孔都是收缩紧闭的,冷风很难入侵体内,对身体的伤害不是太大,宝宝通常会打几个喷嚏流点清鼻涕,这时给宝宝多喝点温开水,入冬以来儿童感冒进入高发期,全面提高身体素质,饮食均衡规律以防感冒咳嗽。
强健的身体就是抗病的基础,除了给宝宝好的营养外,带宝宝锻炼也是提高宝宝御寒能力增强免疫力,坚持户外活动的宝宝患感冒的几率明显小于户外活动少的宝宝,每天保证1-2小时的户外活动,让宝宝利用空气和日光锻炼身体和皮肤对寒冷的反映,可促进血液循环,增强对环境冷暖变化的适应能力和身体免疫力。
除此之外,外出回家后还要养成及时洗手的良好习惯,正确洗手可大大降低宝宝感染性腹泻、急性呼吸道传染病、肠道寄生虫病等疾病的发病率。更重要的是选择适合儿童用的洗手液。在选购洗手液时应注意挑选能够有抗菌、抗病毒效果的产品,比如振东家护小贝乐系列的儿童板蓝根洗手露,纯中药提取,不仅更加温和,而且能够长效抑菌。