上班,一天对着电脑,下班,一路逛吃逛吃,回家躺倒看看剧,偶尔良心发现来个夜跑,回去再补顿夜宵...是不是一个夏天过去了,你想要的马甲线还没来?
在天气不再那么热火的初秋,有一项时下最热门的运动可以拯救你,这就是Man力十足的有氧搏击!男生打起拳来,自然荷尔蒙满场飞;而且这项充满力量与挑战的运动,现在被越来越多的时髦女生所喜欢,女生打起拳来,那也是帅气爆表!
拳击界的女扛把子巴西超模Gigi Hadidi,打起拳来美哭全场迷妹恨不得大喊一声:老公!
从戏里打到戏外的刘涛,与她在《欢乐颂》里饰演的安迪一样,健身、事业两不误!
不折不扣的健身控大姚,本来只是练着玩儿。瞧现在这架势,大姚简直是打拳打嗨了,准备进军拳击界当个女拳王的节奏了~
拳击,为什么她们都在练?
塑型能手减脂快
搏击练习活动量大,减脂效果明显,平均每个小时大概会消耗700卡路里,可以说是所有健身项目中消耗最大的一种。宁跑马拉松,不打三分钟!!在拳台上的三分钟是挑战人的智力、体力、意志品质的极限!!
通过练习会小腿变细,下肢拉长,臀位抬高,身材爆好。除了专注力能得到提高之外,也可以消除因久坐产生的腰疼、颈椎疼等。
减压宣泄心情好
把压力通通打出去,是最直接也是最有效的减压方式。练一场拳,你可以忘却所有的烦恼。那时候——只有如何出拳,如何躲闪,如何击中对方,如何不被对方击中......
让你的肾上腺素飙升,愉悦感随之而来。挥去你所有的烦恼,回去开始新的一天。
宣泄情绪,心情好
整天打打杀杀,会不会没有朋友?不会!自古以来,比武是用来干嘛的?招亲的呀~
拳击是最佳的破冰利器。男人与男人,不打不相识,在相互挥舞过拳头之后,就是老铁了没毛病。男人与女人,男人在当过沙袋被女人揍过以后,下面的剧情就可以自行脑补了。
说到这里有没有心动得想尝试呢?CREATER创邑邀请到热雨,由全国拳击冠军领衔的职业拳击教练团队,为创邑会员提供FREE的拳击体验。
热雨拳击体验课程
时间:8月15日(周二)19:00~20:30
地点:创邑SPACE | 弘基(上海市愚园路1107号1号楼4楼健身房)
上海派对聚会活动空间找哪家?有兴趣的大家赶紧来创邑SPACE|弘基亲身体验一下拳击给你带来的满满正能量吧!