在现代快节奏的生活中,不健康的作息、饮食习惯,让很多人身体亮起“红灯”。为摆脱亚健康状态,越来越多的人养成了健身运动的生活习惯。“家庭健身”理念也被更多的人所介绍和推崇。
作为国内率先倡导“家庭健身”的公司,橙色能量位于福州市鼓楼区左海公园正门附近,交通便利、闹中取静。店面装修以爱马仕橙为主色调,通风明亮。场馆拥有四个小班训练室和一个私教器械区,非常适合家庭成员共同前来健身运动、相互促进。
橙色能量创始人杨芳女士毕业于清华大学,热衷于健身运动,获得了国内外多个健身专业教练资质。针对传统健身房课堂教学的薄弱环节,比如课程体系随意、课堂监管缺乏、课后服务不足等,杨芳女士做出了一系列重大变革:
1、课件教案体系化。在每门课程设置上,橙色能量都采用四课一个单元,,掌握一项动作模式,帮助学员循序渐进建立运动信心。课程难度也是拾级而上,让学员选课报名时不再迷茫。
2、辅助教学科技化。基于健身训练目标,橙色能量录制了上千个动作库,编写了数十个标准化教案。在每节课的运动训练中,使用高清投影固化教学内容,有效防止教练遗漏或删减,大幅提升了课堂教学质量。
3、课后反馈标准化。对于各类健身课程,橙色能量均建立客户专属微信群。教练务必在每节课结课24小时内,对学员课堂表现作出个性化点评和指导;教务和店长每周不定期抽查和督促改进等。
橙色能量是一家“有爱、有趣、有挑战”的家庭健身运动中心。公司主推6人小班,充分关注每位学员,场馆设施和课程体系涵盖幼儿、青少和成人全年龄段。
3-6岁孩子们可以参加幼儿全息体能课程。橙色能量根据幼儿心理特点,引进全息动画互动触屏,高效提升专注力和基础体能。5-8岁孩子可以参加儿童跳绳启蒙课程。橙色能量通过科学分解跳绳关键动作,让孩子们逐步掌握双手摇绳和并脚跳等动作难点,最终实现跳绳零突破。6-9岁孩子可以参加儿童绩优体能课程。橙色能量通过了足球、篮球、跳绳三大运动项目,结合小工具循环训练,来提升孩子们的综合体能;10-16岁青少年可以参加应试体能课程。该课程紧扣中考体育大纲,课课测评小结,高效提升学员中考体育成绩。10岁以上青少年和18以上成人,可以参加减脂塑形课程,通过有氧运动+小工具循环的方式,精准减脂身体六大部位,高效塑型改善体态。
生命在于运动,父母孩子共同健身将为整个家庭带来积极向上的正能量。橙色能量将继续立足大众健康需求,细化深耕家庭健身领域,引领全民健身运动生活。欢迎加入橙色能量家庭健身,携手运动、相互促进、共同提高!