舒福德智能床在世界睡眠日​首发用户睡眠改善白皮书

　　在北京刚刚召开结束的两会，给全国带来一针强心剂，如在春分这个节气，万物复苏，全国上下一片朝气蓬勃，信心满满，对于2023年以及未来充满了期待。在此即将拼搏努力奋斗的同时，国民健康更需要重视，只有强健的体质，才会有充沛的前行力量。国家卫健委于2019年6月制定了《健康中国行动（2019—2030年）》，对健康中国行动提出倡导性目标。不仅对于营养补充，合理膳食，运动健身等方面进行了倡导提议，同时提到加强睡眠障碍等常见精神障碍和心理行为问题干预。

　　舒福德智能床专注睡眠领域研究18年，始终关注如何提高用户睡眠质量，以及睡眠对于健康的重要意义。在2023年世界睡眠日之际，舒福德智能床结合18年中获得的海量睡眠用户监测数据，经过系统的分析统计，以及联合科研院所和专业咨询机构发布了，《舒福德智能床用户睡眠改善白皮书》，其中明确指出睡眠和健康的重要联系。人类如果长时间存在睡眠问题或者不睡觉的情况，严重情况下会面临免疫力和精神的双重崩溃。

　　同时，北京大学人民医院（呼吸)睡眠医学科主任，韩芳教授同时指出，睡眠问题会导致肥胖、衰老、内分泌紊乱、癌症、高血压甚至是两性关系等一系列健康问题。同时，如果拥有优质的睡眠质量，对于恢复身体机能、调整情绪提升注意力、减缓阿兹海默、增强记忆力、免疫整合以及促进生长都有着良好的积极作用。

　　睡眠的质量决定着生命的健康和生活的质量，睡眠是生命不可缺少的补给站，充足的睡眠，均衡的饮食和适当的运动，已成为国际社会公认的三项健康标准。但是，据调研数据显示，当前有近6成的国民受到不同层次的睡眠问题困扰，国民平均睡眠时间约为6.3小时，其中59%的人实际睡眠时间小于7小时。睡眠问题已经广泛影响到不同地域、不同性别、不同年龄段人群，真正成为不可忽视的全民问题。“睡眠浅，易惊醒”成为首要睡眠问题，而这与人们时时刻刻感知到的工作与生活的压力不无相关（压力人群占63%）。同时，睡眠呼吸障碍问题暨打鼾，也是危害睡眠质量和生命健康的重要问题，其中对心脑血管、呼吸系统、，神经、肾脏及血液系统都有很严重的影响。

　　在报告中指出，人类社会的快速发展造成国民生活节奏和习惯的改变，是国民导致睡眠的根本原因。2022年中国社科院发布报告所言“十年间国民整体睡眠时长缩短约1.5小时”。如何既能适应社会快速的发展变迁，同时又能保证良好的睡眠质量以及身体体质健康，这成了这次《舒福德智能床用户睡眠改善白皮书》的核心意义。更加有效的智能助眠产品成为睡眠提质新解法，同时用户层面也更为关心如睡眠效率、深睡时长、心率变异性、疲劳指数、打鼾干预次数等核心睡眠指标。据尚普咨询调研数据显示，舒福德与哈尔滨工业大学联合开展睡眠实验。共招募100名无基础疾病，无睡眠障碍的正常人群，每位被试分别采集2次，1次对照组、1次实验组。压力测试仪、德葳脑电采集等设备，研究参照国际AASM睡眠分期标注标准，分析信号的频谱、波形等特性得出结论：舒福德智能床一键入眠功能，可以有效缩短入睡时间55%，延长睡眠时间13%，鼾声干预功能有效性70.98%。

　　其中，舒福德智能床以一键入眠三段式智能放松设计，通过放松肌肉、舒缓身心和精神压力，配合音乐疗法，有效改善抑郁和焦虑状态，使用户身心得到充分放松。在实际用户使用过程中的数据反馈，长期使用舒福德智能床睡得更好。使用3个月以上的用户，平均睡眠得分增长6.3%，睡眠时长增加22.6%，入睡时长降低12.4%。另外，舒福德智能床依据4项学术医学研究参考文献开发打鼾干预功能，独有4项专利技术，为打鼾、鼾症人群设计，透过羽感级非接触式传感器感知鼾声震动大小变化，鼾声震动变大，床体自动抬升床头 15°，通过改变睡眠体位干预打鼾，打开呼吸道；鼾声震动变弱时，自动放平，保障深睡时长、提升睡程质量，同时守护伴侣睡眠，健康生活。

　　在睡眠健康科技创新的领先研究，也让舒福德智能床认识到睡眠过程中细节决定一切，对于每一个细节的研究都在不断的优化和提升。在枕头和床垫的研发上，联合，别人体工程学数据库，1176个压力传感点，测出身体作用于床垫时各部位的压力、支撑力与反弹力数值通过对人体工学实验室采集的不同压力成像数据分析，最终将枕头划分5个级别，床垫设计划分10个精准级别。再经过购买前专业测试，体验，为每一个消费者科学推荐专属床垫和枕头的精准级别。在后续消费体验过程中，针对枕头用户实际满意度达到了98.8%，床垫的满意度达到了93%。

　　今年舒福德智能床将与世界中医药学会联合会睡眠医学专业委员会，中国医师协会睡眠医学专业委员会、中国睡眠研究会、中国老年学和老年医学学会睡眠科学与技术分会，中华中医药学会中医体质分会等5个睡眠领域的专业机构，发起了《全民睡眠健康促进行动》。围绕如何“找回高质量睡眠， 实现高质量发展”这一主题，推进智能睡眠健康领域的产学研一体化的深入合作。作为国内数字睡眠健康的积极倡导者和实践家，在麒盛科技董事长唐国海的推动下，由王琦院士、陆军院士和刘仲华院士领衔，国内5大睡眠医学学（协）会共同参与，将以“一键入眠 睡舒福德”为核心，基于智能助眠功能与数据服务功能，助力促进数字睡眠健康产业与服务业发展。