新讯网官方唯一联系电话：15001380073 暑期即将过半,在这个酷热假期里,有关事故和意外的报道也不少,中小学生和幼儿园小朋友们日常有哪些安全事项需要注意?家长请收好这份安全提示。
一、注意防疫安全
1.当前疫情防控形势依然复杂,需严格遵守所属地疫情防控要求,自觉做好体温监测,做好个人和家庭防护。家长要教育孩子养成戴口罩、勤洗手、常通风等良好行为习惯,讲究个人卫生,垃圾分类投放。
2.不扎堆、少聚集,要避免到人多拥挤和空间密闭的场所。
3.家长应确保孩子有充足的睡眠时间,小学生每天睡眠时间应达到10小时,初中生应达到9小时,高中生应达到8小时。
4.让孩子选择安全的运动项目,坚持适当体育锻炼,保持良好的、充沛的精力。
二、注意严防溺水事故
1.家长要教育孩子不私自下水游泳,不擅自与他人结伴游泳,不在无家长或教师带领的情况下游泳,不到无安全设施、无救援人员的水域游泳,不到不熟悉的水域游泳。
2.不在江河湖塘等水边、亲水平台、工地水坑等区域玩耍、嬉闹;不捡拾掉入河道等水域的物品,不在江河湖塘边洗手、洗东西、抓鱼虾、抓青蛙等。
3.发现同伴溺水,应立即寻求成人帮助,同时可向溺水者抛救生圈、泡沫板、救生绳等,不要盲目手拉手或下水施救。
4.让孩子外出带上骆米电子学生证,家长为其设置电子围栏,当孩子进入危险区域时,家长可收到预警消息,及时联系劝阻。
三、注意出行安全
1.严格遵守交通规则,到公共场所首先关注安全出口,讲秩序、不拥挤,服从指挥,避免踩踏;过马路不追逐打闹、不横冲直撞、不猛跑、不忽然加速或中途折返,注意走斑马线,不闯红灯,不翻越隔离栏。
2.日常注意关注天气预报及安全预警信息,学习安全知识,出行前采取必要防范措施。不在暴雨、雷电等天气环境和易发泥石流、滑坡、塌方等地质灾害环境逗留、玩耍。孩子外出时,家长要知晓去向、内容、同伴和返回时间,加强安全提醒。建议出门带上骆米电子学生证,在发生意外时可及时联系家长,还可通过SOS报警一键求救。
3.未满12周岁不骑自行车,未满16周岁不骑电动自行车。不坐超速、超载、酒驾、毒驾、疲劳驾的车辆,不坐三轮车、农用车等无客运资质的车辆,不顺搭陌生人的车辆。
4.警惕汽车盲区,不要靠近汽车在行驶和倒车时的盲区,不要蹲在车前玩耍。
四、注意居家安全
1.家长要监护到位,不把孩子单独留在家中;要将易燃易爆、锋利、高温、有毒或其他对孩子有危害的物品如玩具、利器、药品、洗涤剂等放置好。
2.加强家中电源、燃气、热水器等用品的安全防范措施,教会孩子正确使用方法,避免触电、中毒、烫伤等事故发生,做好家庭消防安全。
3.做好家庭阳台、窗台、楼顶平台等区域的安全保护措施,教育孩子不攀爬,谨防摔伤、坠落,不向楼下抛掷物品。
4.教育孩子不要随意把东西放进口、耳、鼻中,不随意把东西往头和脖子上套。
五、注意娱乐安全
1.家长要教育孩子不去网吧、酒吧以及歌舞娱乐场所;不沉溺于暴力游戏、邪恶动漫、低俗小说、网络，等。
2.注意信息安全,自己和家人的信息不要透露给陌生人或网友;注意人身安全,慎交网友,不与陌生网友见面,防范电信、网络诈骗。
3.健康、绿色、文明上网,上网时间有节制,不在网上与别人争吵,不谩骂他人或暴露他人隐私。
六、注意饮食安全
1.养成良好规律的饮食习惯,不暴饮暴食;保持良好的个人卫生,饭前便后洗手。
2.不吃“三无”食品,不吃未清洗干净的食物,不喝生水,不吃过期食物,不吃生冷硬食物。
3.均衡饮食,少吃甜食、含糖饮料和油炸、烟熏、烧烤等食物,多吃蔬菜水果,适量摄入鱼类、豆类或豆制品和鸡蛋等优质蛋白。
4.不生吃肉类、海鲜等,需确保烹饪熟透后才能吃;预防食物中毒,不采食不认识的野菜、野果和蘑菇等。
此外,对幼儿园小朋友来说,家长还要特别注意教育孩子熟知自己的姓名、园名、家庭住址及家长的姓名、电话、单位,遇到意外会求助,会表达清楚;教育孩子不让其他人看、触摸、拍摄自己的隐私部位;教育孩子不接受陌生人的食物、礼物,不把家庭信息告诉陌生人,被陌生人强迫带走时大声呼救并跑向人群密集处,与家人走散时应留在原地不动或向警察求助。
2022年暑期中小学生和幼儿健康生活提示要诀
在教育部指导下,全国中小学健康教育教学指导委员会在《2022年寒假中小学生和幼儿健康生活提示要诀》基础上,修订形成《2022年暑期中小学生和幼儿健康生活提示要诀》,引导中小学生和幼儿加强体育锻炼,合理安排假期生活、学习和防疫,均衡膳食营养,保持健康生活方式,做自己健康的第一责任人。
1.健康行为保持好防控措施要记牢
自觉遵守各项疫情防控规定,规范佩戴口罩,保持安全社交距离。
勤洗手、勤换衣、常通风、少聚集、用公筷,保持干净的居住环境,养成良好卫生习惯。
2.运动锻炼不可少规律作息最重要
坚持每天户外活动和体育锻炼不少于2小时,形式多样,注意防晒、避免中暑和意外伤害。
合理作息,保证充足的睡眠时间,幼儿和小学生每天10小时、初中生每天9小时、高中生每天8小时。
早睡早起不熬夜,保持健康身心状态。
3.科学用眼很必要保护视力要做到
坚持正确读写姿势,做到“一尺一寸一拳”,即眼睛离书本一尺,握笔的手指离笔尖一寸,胸口离桌沿一拳。
中小学生应遵循“4010”法则,即近距离持续用眼30-40分钟,应休息10分钟。非学习目的使用电子产品时,每次不超过15分钟,每天累计不超过1小时。
学龄前儿童应遵循“2010”法则,即近距离持续用眼15-20分钟,应休息10分钟。尽量不接触电子产品。通过远眺、户外活动、做眼保健操等方式缓解眼疲劳。
4.食品安全记心上平衡膳食要做好
不吃过期和无生产日期、无质量合格证、无生产厂家的“三无”食品,不吃“高油”、“高盐”、“高糖”等“三高”食品。
预防食物中毒,不采食不认识的野菜、野果和蘑菇等。
注意营养均衡,荤素搭配、种类多样,不偏食、不挑食,吃好早餐,合理选择零食,培养健康饮食习惯。
适量食用鱼、禽、蛋、瘦肉,多吃新鲜蔬菜、水果、大豆、奶类、谷类食物。
足量饮水,少喝或不喝饮料。
5.暑期生活乐趣多不良情绪早疏导
注重培养各种健康的兴趣爱好,陶冶情操,学习有效交流和缓解情绪的方法,保持健康心态,多与家人和朋友沟通。
发现情绪与行为异常,及时告知家长、寻求专业帮助。
主动参加社会实践和家庭劳动,培养锻炼社交技能。
不吸烟(含电子烟)、不饮酒、不沉迷网络。
6.远离危险千万条安全意识第一条
加强个人安全意识与责任,不去无安全防护的水库、河流、湖泊、池塘等野外水域游泳或戏水,预防溺水。
注意交通、消防、旅游安全,独自居家时加强自我保护,不玩火,严禁高空抛物,熟记各类急救求助电话,遇到危险,及时求助。
暑假是家庭教育发挥作用的重要时段。家长要注意督促孩子劳逸得当,游玩有度,认真完成作业,并坚持适度的身体锻炼。特别是对于网络和电子产品的使用,要做到适度有节制。同时,做好亲子陪伴,引导孩子积极参与家务劳动、学习生活技能。
