网站电话：15001380073 处暑是农历二十四节气之中的第14个节气，交节时间点在公历8月23日前后。处暑即为“出暑”，炎热离开的意思。
“三伏适已过，骄阳化为霖”。处暑是气候变凉的象征，表明“夏天暑热正式终止”，我国大部分地区的炎热情况将出现转折，天气逐渐转凉。真正的秋天，就要来啦!
处暑三候
一候鹰乃祭鸟：处暑之日“鹰乃祭鸟”，鹰自此日起感知秋之肃气，冷酷地搏杀猎物。
二候天地始肃：后五日“天地始肃”，天气因“肃”而清，所以，肃清后带来萧瑟之气。
三候禾乃登：再五日“禾乃登”，禾是五谷各类，天气肃杀后，庄稼才有收成，成熟曰“登”。
处暑习俗
祭祖
处暑前后，民间会有庆赞中元、普渡布施的民俗活动，俗称“七月半”或“中元节”。时至今日，已成为祭祖的重大活动时段。
秋游
处暑之后，秋意渐浓，正是人们畅游郊野、迎秋赏景的好时节。处暑过，暑气止，就连天上的云彩也显得疏散而自如。民间向来就有“七月八月看巧云”之说，其中就有出游迎秋之意。
放河灯
河灯也叫“荷花灯”，一般是在底座上放灯盏或蜡烛，中元夜放在江河湖海之中，任其漂泛。
开渔节
对于沿海渔民来说，处暑以后是渔业收获的时节。每年处暑期间，浙江沿海都要举行一年一度的隆重的开渔节，在东海休渔结束那，，欢送渔民开船出海。
处暑养生
处暑预示着炎热正式消退，全国大部分地区的气温将逐渐降低。在这个由热转冷的过渡阶段很容易生病，所以更需注重养生，健康地迎接秋天的到来。
调整作息，缓解秋乏
人们在入秋处暑后常常会伴有“秋乏”症状，这就需要做到早睡早起，适当午休，多伸懒腰，有助于缓解秋乏。
饮食清淡，润肺防燥
处暑后饮食宜益肾养肝，润肺养胃，少食辛辣、烧烤类食品，以免加重秋燥。可适当多进食清热安神的食物，如银耳、百合、莲子、菠菜等。平时可适量喝些金银花茶、菊花茶。
保护脐部，预防疾病
处暑节气过后，天气渐凉，肚脐部位的表皮最薄，对外部刺激特别敏感。如果对脐部防护不当，寒气都很容易通过肚脐侵入人体，引发身体不适。
而寒气如果在小腹部位积聚太多，还会导致各种消化系统、泌尿生殖系统方面的疾病。
早晚添衣，睡觉盖被
俗话说：“春捂秋冻，不生杂病”。秋天早晚气候温差大，早晨夜间要注意添加衣服，晚上就寝要关好门窗，腹部盖薄被。
轻松运动，调养精神
处暑之后应注意收敛情绪，维持心性平稳。秋高气爽的天气，尤其适合户外运动，可以有效疏解“悲秋”的情绪。
51万年历·生活小贴士
衣
不宜急于增加衣服。“春捂秋冻”之意，是让体温在秋时勿高，以利于收敛阳气。因为热往外走之时，必有寒交换进去。但是，夜里外出要增加衣服，以保护阳气。
食
处暑时节宜食清热安神之品，建议根据个人不同体质，选用银耳、百合、莲子、蜂蜜、海带、芹菜、菠菜、糯米、芝麻、豆类等食品，以起到调养身心的作用。
住
白天只要室温不高，不宜开空调。可开窗使空气流动，让秋凉之气荡涤暑气热潮留在房内的湿浊之气。夜晚睡觉应关好门窗，腹部盖薄被，防止秋风流通使脾胃受凉。
行
秋季的运动可选择快走、登山、打球等，既可促进血液循环、加快新陈代谢，又可使人，保持良好的精气神。运动的时间适合选在早晚，中午由于室外天气仍然炎热，因此要避免这个时间段的户外活动。
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种子飘落泥土，暑气隐遁草丛，秋光清明，秋水如镜，秋云飘逸。处暑一过，天空日渐明净而高远，云彩也变得疏散自如。最美人间处暑秋，说的正是如此。
处暑时节，是一个承前启后的时令，它浓郁而沉净，热烈而清新。此刻，张开怀抱拥抱大好的秋光吧，让我们满怀希冀，一路欢笑一路高歌，迎接下一站的精彩!
