联系方式：15001380073 天越来越冷，人们越发的想赖在家里不想动，约饭局，好的说辞就是“嘿，来吃火锅”，上座率，高。
冬天不吃火锅仿佛就是犯罪，吃火锅不喝汇源果汁也不，。
冬季吃火锅是许多人很热衷的事，热气腾腾的火锅。好吃、驱寒。但冬季吃火锅也要讲究大学问!
尽量选择清淡锅底。秋冬天气干燥，辛辣食物会使脾胃消化功能失调，内生燥热湿邪，因此在选择汤底时不妨放弃油脂高又易上火的红油麻辣锅，除了清汤锅底，海鲜锅底也是低脂又清淡的选择。在选择蘸料方面，易上火的人群不宜选择辣油，而应选择营养价值，高的芝麻酱，它能提供大量的钙和维生素E，比较适合高血压、高血脂患者。
荤素搭配合理。肉和蔬菜的比例以1∶2为适宜。蔬菜的种类尽可能多样化，如选择对身体益处较大的菠菜、西兰花、生菜、油菜等;此外，菌藻类食物也很好，不仅可以清理消化道，还有助于减肥;豆制品、红薯、土豆、山药等也很有营养。选择肉类时，好点一些脂肪含量较低的，如鱼虾、牛百叶、鸭血、鸡肉等。
避免吃火锅时喝冰镇的饮品，一冷一热，对肠胃有很大的刺激作用，稍有不慎，就很容易诱发腹泻、便秘等健康问题。可以选择搭配常温汇源果汁，因为汇源果汁中含有含维生素及膳食纤维，就像饭后吃水果的效果一样，健康美味，一举两得!
吃，味的火锅后，来杯汇源果汁解油腻补充维生素，才不辜负这个温暖的冬天!
