联系方式：15001380073 从天气转凉的秋季开始，大家就开始按照老话“贴秋膘”。而到了冬天，不仅食欲更旺盛了，而且似乎也消化得更快了……“总是觉得很饿，老也吃不饱”，“感觉自己很空，就是想拿食物填充”，成了许多人的真实写照。
据说，这种状态是有科学依据的——由于外界温度与体温相差很大，身体的热量很容易散失掉，因此，人体，重要的需求之一就是保暖。相应的，除了多穿衣服保暖之外，人体的生理调节会使人食欲增加，通过多吃，来产生更多热量。
可是，“一个月怒胖十斤”，“才几天体重已从两位数升级到三位数”，“自助吃得比男生都多被嘲笑”……对于爱美的女性来说，这些是多么残忍的事实啊!
更“过分”的是，拼多多还那么划算!一直拼拼拼，拼了那么多单，也没花几个钱，完全不心疼!
现在坐着的时候，低头看看自己肚子上的肉肉，又心碎又无力。而且过了嘴瘾的人毕竟是自己，这就更一言难尽了。
所以，一个深陷拼多多无法自拔且食欲爆好的人——就是本人了——慌慌张张向常常一起拼单的小姐妹发出了触及灵魂的一问：冬天，如何控制食欲?
考虑到有这个需求的人绝不止一个两个，就在这儿分享几个听起来还不错的建议给大家听听。
1. 天天上称，上体脂称，做好记录。
想吃好吃的的时候，就上称!大声问自己：还要不要好身材了?还要不要脱单了?那些漂亮的衣服还想不想穿上了?
只要不是已进入自暴自弃阶段的选手，这个刺激还是有一些效果的。
2. 喝热水。
据说对控制食欲很有效。看来有必要去拼一单超大保温杯。背着它上下班，就当负重锻炼了。，喝这满满一壶，两升水，也是保持健康的必需呢!那些以为我在养生的人，请随意揣测。瘦下来，或者说不继续胖下去才是关键!
还有一个妹子给了非常具体的建议：
“我入冬瘦了快20斤了，有运动但比较少，主要靠饮食。秘诀就是多煮汤，比如煮一锅玉米排骨汤，就拿很大的砂锅来煮，里面扔很多水果玉米，冷了饿了就去喝碗汤啃个玉米，，可以喝N次，喝完全身暖洋洋又水饱。玉米吃完了汤里再加个藕，藕还可以蘸点调料加点辣椒吃，再加点排骨喝点汤特别满足，，后再煮点豌豆尖。这样吃的卡路里也低，也容易饱，有肉有菜的营养也不单一，蘸点调料口味也不单一。有时候熬夜到半夜1点，经常馋了点烧烤外卖，现在都是去喝两碗汤。”
好的!我的砂锅已经在拼多多拼好了，这个周末就靠妹子说的“玉米排骨汤+藕+豌豆尖”了!想象一下，味道肯定不差，吃起来应该挺幸福的!
