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专家:学习外语好处多 每天一小时就能办到

时间:2019-05-05 18:00:25    来源:中新网    浏览次数:    我来说两句() 字号:TT

  中新网5月5日电 据外媒报道,很多人认为学习一门新的语言十分困难,但是有专家认为,只需每天只花一个小时,我们就能在外语学习中取得重大进步。此外,学习外语所获得的技能会让人们在很多场合觉得如虎添翼。

  报道指出,和学习乐器一样,相比于零星地练习且每次花大量时间,有规律地练习且每次花不多的时间则更有效率。这是因为,如果没有连续的时间安排,大脑就无法专注于任何深度认知过程,比如在新知识与之前的学习的知识之间建立关联。

  因此,每天一小时、每周五天要比每周一次、每次五小时的突击更加有益。

  另外,如果遵照专家的建议,在学习外语的过程中,专注于特定应用情景的学习而非力求达到整体流畅,初学者将能够显著缩短提升语言水平的时间。

  当然,语言的差别越大,挑战也就越大。

  FSI针对母语是英语的人士,将他们学习的语言按照难度分为四类。

  第一类最易学,要达到基本流畅需要大约480小时的练习时间。顺着榜单继续往下,语言的难度开始陡增,而中文对他们来说则属于最困难的第四类。

  尽管这一时间表让人怯步,但专家表示,只看认知收益,学一门外语是非常值得的,因为这样能够提升我们的认知能力。

  此外,报道指出,研究表明,双语能力与智力、记忆技能以及更高的学术造诣有直接联系。

  双语能力能让大脑更有效率地处理信息,甚至能延缓与年龄相关的认知能力下降。依靠母语和正在学习的新语言,人们可以开发出一套不同类型的认知工具,为自己带来短期和终身的认知收益。

  匹茨堡大学神经科学系的菲耶教授表示,学习外语还能帮助人们提升执行能力。他说:“这是一种,能力,可以灵活地处理并利用信息,在大脑里保存信息并封锁不相关的信息。之所以叫做执行能力是因为人们认为它是,执行官所需具备的技能:管理一群人、兼顾大量信息、同时处理多项事情以及为事情设置轻重缓急。”

  美国西北大学的一项研究表明,有双语能力的大脑仰仗执行能力(比如控制力、工作记忆以及认知灵活性)来维持两种语言之间的平衡。两种语言系统总是处于活动状态并且相互冲突,使大脑的控制机制得以不断增强。

  迈尼盖蒂是一位数据分析师,她能够流利地说至少六门语言。

  “学习一门第二语言能够满足眼下的需求,同时还能助你成为一位更加善解人意、更具同理心的人,因为它能够开启一扇通往不同思考与情感方式的大门,”迈尼盖蒂说,“这是智商与情商的结合。”

  打破语言壁垒进行交流能够使人们获得一种很,的技能,即“跨文化交际能力”。从本质上来说,这种能力能够使人们与其他文化的人有效交流。

  贝克(Beverly Baker)是渥太华大学一位研究语言和双语学习的教授,她说:“只需学习一门语言,不管是何种语言,都能够帮你适应其他文化,并培养随机应变的能力。”


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